コメント
ℳ
体重はあさイチのみ図るのがいいですよー。食べた分だけ増えるのは普通のことですから！
あおママ
飲み物とかはどうしてますか？
妊娠中の体重制限辛いですよね( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
私はひたすら蒟蒻ゼリーでした💦
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あーちゃん
飲み物はカフェインレスの麦茶かお水です（；_；）
夜は白菜茹でてポン酢でたべてます（；_；）- 10月29日
non⑅︎◡̈︎*mama
浮腫みもあると思いますよ🌧
浮腫みだけでも結構体重かわりますから、足などマッサージ出来るときにテレビ見ながら！など癖つけてるといいですよ☺️
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あーちゃん
そうなんですか？！（；_；）
今日からマッサージしてみよと思います（；_；）- 10月29日
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non⑅︎◡̈︎*mama
わたしも朝に図ります( ˙꒳˙ )
この前検診で採血もあった為に朝食抜きだったのに、病院行ってから再度図った際１キロほど違くて(洋服分の重さを引いても)えっ？！となりました_(:3」∠︎)_
先生に伝えたところ足などを見られ、浮腫んでるね〜これが原因だからマッサージして☺️と教えてくれました⑅︎◡̈︎*- 10月29日
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あーちゃん
浮腫あまりきにしてなかったです
なるべくストレッチしたりマッサージして
様子見てみますありがとうございます😭- 10月29日
s&h☆mama
私は朝ごはん食べる前のみだけ体重測ってました！
夜はむくみとかもあって勝手に太ってるので（笑）
毎朝測って体重管理で大丈夫だと思いますよ！
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あーちゃん
やはりみなさん夜ははからないかたおおいですね！
しばらく朝のみにして
様子見てみます（；_；）- 10月29日
退会ユーザー
夜は絶対増えてます！
朝トイレに行ってから測る体重でどのくらい増えているか見るのがいいですよ(^-^)
ただ炭水化物ばかり食べられてるみたいなので、体重増加が気になるなら食生活も見直された方がいいと思います😵💦
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あーちゃん
朝のみはかるのがいいんですね！
しばらくそれでやってみます！
ココ最近体重増加が凄いので
朝は普通に食べてお昼は春雨スープとバナナにしてみたり
たまに炭水化物とったりしてます
きをつけます！ありがとうございます（；_；）- 10月29日
おん
その日の飲む水の量とかでも妊娠中は特に体重変わってくるのでやっぱり朝一にはかるのがいいですね😍✨
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あーちゃん
みなさんあさだけのかたがおおいんですね！
しばらく朝のみはかってみることにします！- 10月29日
退会ユーザー
炭水化物は体重増えますよ！😂💦💦
あと食べたあとはわたしも0.5とか増えます〜〜！
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あーちゃん
美容師で立ち仕事していて動きっぱなしなので
そこまで増えないのかなとおもってたんですけどこんなにふえるとはおもわなかったです（；_；）- 10月29日
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退会ユーザー
わたしも立ち仕事ですが、増えまくりますよ〜💦💦
助産師さんにきいたら、赤ちゃんに栄養送るためになんでも吸収しちゃう！らしいです😳- 10月29日
歌うさぎ
毎日朝食前と毎晩お風呂後に体重計ってます。
やはり夜は増えます。
病院の先生に浮腫を注意されたことがあり、浮腫の原因は塩分なので減塩しなさい、と言われました。
夜ご飯は魚と野菜とキノコ中心の食生活、お風呂に入りながら脚や脚の付け根のマッサージをしたら1週間で1㎏痩せました。
痩せたと言うより浮腫が取れたんだと思います。
りり
朝夜どっちでも良いから毎日同じような時間にはかるほうがいいって病院で言われました！
あーちゃん
あさのみのがいいんですか？
朝夜かならずはかっていて
朝の体重からかなり増えていてここ最近
すごくいらいらしてます（；_；）
ℳ
夜に図って一日食べたものが増えるのは当然ですしそれで不安になったりイライラするのであればあさイチのみのがいいと思います。
あーちゃん
あしたからしばらく朝のみにして
様子見てみようとおもいます！
ありがとうございます（；_；）
ℳ
体重管理気にしすぎても赤ちゃんが小さくなったりしちゃうのであまり気にしない方がいいです💦間食などを、ゼリーヨーグルトフルーツにするだけでも違いますし💦
私は食べたいもの食べて、間食をその変にしてたら今のところまだ＋7kgです！
あーちゃん
なぜかぶくぶく増えて
よんきろ近く短期間で増えてます
なるべくストレスにならないようにがんばります（；_；）
ℳ
普通の食事をしても、太る人は太りますし！間食を工夫するのをオススメします！食べたいものを我慢する方がストレスで赤ちゃんに良くないです、