妊娠・出産

16wの初妊婦です。一昨日からお腹の張りと痛みがあり、昨日病院行ったら…

16wの初妊婦です。
一昨日からお腹の張りと痛みがあり、昨日病院行ったら特に異常なしと言われ張りどめと痛み止めを貰いました。
今朝も張りがあり11時頃張りどめを飲んでいっときは落ち着いていたけどまた張りが起こるようになりました。
病院では数日でどうこうなるよーなもんじゃないから家で大人しくしててね〜と言われたので横になって過ごしているんですが、張りにくい体勢とかわかる方いますか？？
おすすめの体勢などあったら教えてください💦

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