みぃ。
20時には電気消してます！風呂の時間も決まってます！それぐらいです
nanaﻌﻌﻌ♥
AM6:00 カーテン開ける
10:00 散歩に行く
PM8:00 お風呂に入れる
9:00 暗くて静かな部屋で寝かしつけ
これは時間もわりときっかりと欠かさずやってます！お散歩は天気にもよりますが。
そのおかげなのかわかりませんが、昼間はわりと起きていて夜は10時過ぎくらいには寝て、朝は5時半くらいに起きるっていうのが定着してます(^^)
りさ
7時に起きて明るい部屋に移動、18時台にお風呂→暗い部屋で授乳→寝かしつけ
だけは決めてます！
寝かしつけ方は抱っこかおっぱいじゃないと寝られません😭
けい
なんとなくやりました(^^)
生後2ヶ月から朝6時〜7時の間にお外お散歩したり、夜8時には真っ暗な部屋で寝かすようにしてました。
朝もぉ少し遅い方が楽でしたが、6月生まれで、やっていたのが真夏だったので、朝7時には外がジリジリする暑さになってしまい、その前にお散歩してました！！
1人ネンネは出来ませんが、4ヶ月の今、夜はどうにも眠たくなるみたいで、添い寝ですぐに寝てくれて助かってます(^_^)
まぬーる
あらっプロフ押したら、うちの子と同じ誕生日です😁奇遇なのでコメントします✨
生活リズムは…時間で回すことが基本かなって思います😁夫のリズムをわりと無視して動いてます。だいたいでいいですけど、昼寝や就寝時間は固定してます。
5.6ヶ月頃から離乳食も組みますから、食事時間が入る事によって、生活もますます整いますよ！
今は朝晩おはよう、おやすみと話しかけつつ、明るい暗いの光を感じられるといいのかなと思いますよ。なんとなく、朝だな夜だなって感じられればいいのかなと✨
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