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ふかふかふか
妊娠・出産

足の付け根が痛くて、ストレッチや骨盤ベルト、暖めても改善しないです。歪んだ骨盤について、良い対処法はありますか？

足の付け根が痛い！ストレッチしても効きません。
１人目の時もそうでしたが、骨盤ベルトしても暖めてもダメでした。
なにか良い方法ありますか？
元々骨盤は歪んでます。

コメント

姫太

足の付け根に効くのかは解らないのですが腰痛と下半身痛いとき旦那に肘でお尻グリグリマッサージして貰うと楽になってましたので試してみて下さい😃

  • ふかふかふか

    ふかふかふか

    それいいですねー！
    肘がよさそうですね！

    • 10月26日
  • 姫太

    姫太

    ズキンズキン痛いのがこれで治ってました😃

    • 10月26日
あき

妊娠中ですか？私も妊娠中は立ちながらパンツ、靴下を履くのも苦労しました(涙)
出産したら治るんですけどね。気休めかもしれませんがオイルで会陰マッサージしたら多少は良くなりました。マッサージのお陰で切れないお産でした。

  • ふかふかふか

    ふかふかふか

    そういえば後期は私もパンツをはくのに激痛でした。今は中期なのでまだましです。会陰マッサージと骨盤て何か関係あるんでしょうか？？？

    • 10月26日

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