退会ユーザー
葉酸は後期までとりすぎてると子供が喘息になるって聞いてからとってません(*_*)
鉄分とかカルシウムがお勧めみたいですよ(^^)
退会ユーザー
私も後期は葉酸のとりすぎはよくないと聞いたので、中期前半でやめました。
あちゃん
私は葉酸からDHAに変えました！
てるてる･*･:≡( ε:)
サプリとってませんが、栄養士のしどうにより、煮干しをおやつに食べてます。
どうも身体が欲してたのか、体内にカルシウムが染み渡ります。
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