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あや♡
サプリ・健康

今23wなんですが太ももとふくらはぎの浮腫が酷くて酷くて…ストレッチ…

いつもお世話になってます!
今23wなんですが
太ももとふくらはぎの浮腫が
酷くて酷くて…
ストレッチや足上げはしてるんですけど、
なんか他に浮腫とる方法ないですかね(´・_・`)

妊娠前より
太くなって参ってます(;д;)

  • あや♡(2歳11ヶ月)

コメント

summersnow

summersnow

旦那さんにマッサージをしてもらってました(^^)
私の場合妊娠高血圧症になり、経過入院にて助産師さんがお湯に足をつけてマッサージをしてくれました(^^)
少しは変わると思うので、旦那さんと一緒にお風呂入って、湯船の中でマッサージをしてもらってはどうでしょうか(^^)

  • 8月18日
  • あや♡

    あや♡

    コメントありがとうございます♪
    お風呂でマッサージいいですね!
    帰ったら
    やってみます♪

    • 8月18日
食欲

食欲

私は寝る時メディキュット的な靴下はいてましたよ♡

  • 8月18日
  • あや♡

    あや♡

    コメントありがとうございます♪
    メディキュット持ってるのに
    暑いからって全然履いてないのあります!笑

    • 8月18日
あゆえる

あゆえる

私も今、23週です!笑同じ時に出産ですね☆
私の場合、ふくらはぎの浮腫が長時間歩いたりすると辛いです。

着圧ソックス良いですよ!寝る時はメディキュット?だったと思いますがそれを履いて寝ています。ドラッグストアで売ってますよ。

以前接客業をしていた時にずっと立ちっぱなしだった時、同じくだるくなり辛くなったのでふくらはぎだけの短いサポーターをして、仕事していました。着けるのと着けないのでは全然違いましたよ。
試してみて下さい。

  • 8月18日
  • あや♡

    あや♡

    コメントありがとうございます♪
    あら☆
    時期が同じですね☺

    まだ仕事中なんで
    今日帰り薬局寄れたら
    買って帰ろうと思います‼


    • 8月18日
めいぷる♡ᵕ̈*⑅୨୧

めいぷる♡ᵕ̈*⑅୨୧

はじめまして。

私も浮腫みありました。
旦那さんにマッサージをしてもらいました。

ちなみに、食事にも気を付けていました。例えば味噌汁の場合、ダシを顆粒ダシでは無くカツオダシにし、味噌をいつもの量にする前に私は薄めで頂くとかしてました。
減塩醤油もオススメですょ☆

メグリズム的な浮腫み取り靴下もオススメです☆

  • 8月18日
  • あや♡

    あや♡

    コメントありがとうございます♪

    塩分の摂りすぎも
    浮腫ますもんね(´・_・`)

    メグリズムも見てみよーと思います☆

    • 8月18日
しのぶ

しのぶ

私も浮腫みで悩んでいます(T-T)思わず同じ方がいたのでコメントしてしまいました!(笑)
ストレッチと足あげ…同じことしていますが、全然ですよね↓
靴下も暑くて履いてられないし…↓塩分塩分って…て感じですよね(*_*;
昨日私も浮腫みで質問したときに、健康サンダルとの意見もあり、普段家にいるときはスリッパを履いているので、変えてみようと思っています!
何かいい方法が見付かったら報告しますね!
何にも回答になっておらず、スイマセン(^^;

  • 8月18日
  • あや♡

    あや♡

    コメントありがとうございます♪

    浮腫すぎて
    痛くなる時ありますもんね!
    たまに健康サンダル履いてるんですけど
    ツボにハマって痛い痛い(笑)

    いやいや!
    コメント嬉しいです!

    • 8月18日
  • しのぶ

    しのぶ

    足着くと痛いときありますよね?!私だけじゃなかった~異常なのかと思ってました💦
    夕飯時にあぐらかいて、かかとが反対側のふくらはぎに当たっていたのですが、未だにくぼんでいます(T-T)

    あ~なるほど(*_*;そうですよね…柔らかいやつ探してみます。

    • 8月18日
  • あや♡

    あや♡

    ありますよー!
    今も仕事中なんですけど
    もー浮腫まくりで
    痛いです(^^;

    あたしも
    色々探してみます☺

    • 8月18日
  • しのぶ

    しのぶ

    何か良い方法がみつかったら報告お願いします!
    お互い頑張りましょうね(*^^*)

    • 8月18日
  • あや♡

    あや♡

    報告しますね☆
    はい!
    頑張りましょ(*^ω^*)

    • 8月18日
のありくママ

のありくママ

私も太もも、ふくらはぎ、はんぱなく浮腫みました(泣)浮腫むと辛いってこーゆーことか!って体験しました(笑)浮腫解消靴下←を買って履いて寝ると翌朝かなりすっきりでした!むくんで無い時に履くと逆に痛いので浮腫んだら必ず履くようにしてます✩⋆*

  • 8月19日
  • あや♡

    あや♡

    コメントありがとうございます♪

    浮腫はほんとに辛いですよねー(泣)
    仕事から帰ってくると
    ビックリするぐらい
    パンパンですもん!

    新しく浮腫解消ソックス買ったんで
    早速、今日仕事終わったら
    履いて足上げします☆

    • 8月19日
のありくママ

のありくママ

同じようにむくみで悩んでる方が多くて嬉しくなりました(笑)今日からぜひ履いて明日の朝を楽しみにしてくださいね♪

  • 8月19日
  • あや♡

    あや♡

    やっぱ浮腫で悩んでる方
    多いみたいですもんね(´・_・`)
    はい♪
    浮腫さよならしたいです!♪

    • 8月19日

「サプリ・健康」に関する質問