ヤヤコ
私も先日ここで質問したんですが、その症状は座骨神経痛ではないですか？？
私は現在も変わらず痛みがあり、食事以外はほぼ寝たきり状態です(;_;)
座って食事をする時は円座クッションを必ず使ってます。
これのおかげで座る事ができてます。。
産前から使える骨盤ベルトを巻かないと歩けないですし、毎食後痛み止めのカロナールを飲んでますが効いてるのかはよく分かりません(-｡-;
暑くてもベルトはした方が良いと思いますよ！
あと、巻き方が間違ってると意味がないそうなので、注意が必要みたいですね。
本当に痛くて辛くて泣けてくる程ですが、お互い産まれてくる赤ちゃんの為に頑張りましょうね｡・(ﾉД`)・｡
ユゥ
はじめまして！
わたしも同じ30週で腰痛に悩まされています…
とにかく痛いときはベルトがないと
本当に動けません(´･_･`)
ベルトをぎゅって巻いて、
寝る時は抱き枕が必須です！
もう使われているようなら全然アドバイスに、ならなくてごめんなさい(･_･;
寝返りも痛いですよね…
私は抱き枕を足の間に挟んで寝ると
いくらか楽になります！
お互い頑張りましょう（;;）！！
CHIKA:)
骨盤ひらいてくるからお腹大きくなるにつれて腰痛は増してきます！
だからベルトや腹帯は締めてたほうがいいですよ！
私は四つん這いがラクだったので昼間テレビみるとき四つん這いでした！笑
ストレッチしたり、旦那にマッサージしてもらったり、あと冷やさないように気をつけてます！
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