コメント
AYU
最近、抱っこしてないと寝なくて、寝かしつけに抱っこ紐でスクワットとかしてたら、自然と引き締まりました！笑
私も完母でしたが、産後１ヶ月ではまだたるんでましたよ(*_*)
少しずつ戻ってくれました！
もう少し時間かけても良いと思いますよ(*^^*)♥
sy
こんばんは∩^ω^∩
私は産後1ヶ月後から筋トレしました‼︎腹筋、背筋、腕立てを1日30回ずつしてました(σ≧∀≦)σ
あとは今の時期は難しいと思いますが…ベビーカーでお散歩がてら1時間歩く‼︎
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アイルウ
ありがとうございます！
筋トレ！私もやってみます☆(≧∀≦*)ﾉ散歩も、、、やってみます☆(≧∀≦*)ﾉ- 8月17日
えりすけ
私もたるみ中です。土曜日で生まれてから1ヶ月たちますが母乳のおかげで九キロ落ちました。今は元の体重になりましたが、お腹がたぷんたぷんで気持ち悪いです。
筋トレしようと考えてます。
お腹は難しいですよね。
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アイルウ
たぷんたぷん！分かります！
柔らかい脂肪をどうにかしたくて笑私も母乳なので、これからもっと痩せるよ！とは言われましたが、お腹見る度大丈夫か？と笑
筋トレ頑張りましょうね(๑•̀ω•́๑)b- 8月20日
アイルウ
ありがとうございます！
うちの子も、最近抱っこなのでスクワットいいですね♪
時間かけてみます☆(≧∀≦*)ﾉ