Kmam。
マッサージは分かりませんが、搾乳機で刺激してみたり、こまめな水分補給、お餅を食べるといいと聞きました😊💕
あーちゃん( ´ ▽ ` )
ホットタオルでのマッサージはもうお試し済みですか？
もしまだでしたら、タオルをレンチンして温めておっぱいに当て円を書くように少し強めにマッサージすると良いですよ😊朝、昼、晩と時間がある時にやってみてください🙌
ホットタオル火傷に注意してくださいね💖
らら
温めると良いです。私も実際なりました💦
生姜紅茶や生姜料理で体の中から温めるのと、おっぱいを直接温めてください。
私は肩用のあずきのチカラというもので温めました。優しい温かさで冷めにくく、れんじで
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らら
途中で送信してしまいました(´；ω；｀)
レンジでチンするだけで出来るし何回も使えるので経済的ですよ(*ˊᵕˋ*)- 10月22日
あくう( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
マッサージはよくわからないけど、私は水分補給を大量にしたら母乳の量増えました。そこにいたるまで両乳全く母乳でないこともあって苦労しましたがなんせ水分多くとったときは母乳でますね。
あとは体を温めることですかね。
全然アドバイスになってなくてすみません。
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