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しー
子育て・グッズ

お風呂を少し早めると夜の睡眠リズムが整いやすいですか?

いつも16時頃、お昼寝から起きるか起こして
授乳するのですが、少し遊んだ後に眠そうにして
この時間に寝てしまいます(>_<)
お風呂はいつも18時半なのですが少し早めた方がいいのでしょうか?
この時間に寝られると夜寝なくなっちゃったらやだなと思いまして…
夜も寝てくれるのですが…

コメント

にゃえ

この時間寝ちゃうと焦りますよね(ノ_<)
就寝時間まで寝かさない、っていうのも難しいし。
お風呂に入れられるのなら眠そうな時早めに入れちゃってもいいと思います!
うちはお風呂→就寝の流れなので早められず、眠そうな時は30分だけ寝かせてます。

  • しー

    しー

    ありがとうございます!
    うちもお風呂→就寝の流れなんです😔
    でも最近よく寝るようになって
    この時間まで寝ちゃって😢
    無理に起こすのも可哀想ですしね(>_<)
    もう少し寝かせます🤔

    • 10月21日
プリン✩*॰¨̮

うちも夕方結構寝ちゃいますが、夜寝なくて困るってなったことないので好きに寝させてしまってます😅寝てる時間は自分の時間でありがたいですし!

  • しー

    しー

    ありがとうございます!
    夜寝なくて困るようになったら、
    お風呂の時間早めるとかして考えたいと思います☺️
    ですよね😳アイスでも食べちゃおうかな😋

    • 10月21日
ゆもとみ

体力がつくので、16時頃起きたらまた寝ることが少なくなるはずです!
また、4ヶ月なら今のままでも大丈夫ですよ♪

もし、夜寝ないようになってしまったら…午前と午後、2回に分けてお昼寝させてあげるといいですよ!

  • しー

    しー

    ありがとうございます!
    お昼寝がだいたい10時、14時、17時と
    3回ほどあるんですよね(>_<)
    前は17時は黄昏泣き?なのかお昼寝はなかったんですが…

    夜寝ないようになったらまた考えます✨
    ありがとうございます!

    • 10月21日