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妊娠・出産

最近、些細なことでイライラしたり、泣いたりと情緒不安定です😫毎日の生…

最近、些細なことでイライラしたり、
泣いたりと情緒不安定です😫
毎日の生活に疲れたと言うか、楽しくない…
旦那にもイライラしてすぐに当たってしまう…
本当はそんなことしたくないのに…
何か改善方法ありますか？

コメント

りんご

一時保育とかに預けて１日好きなことしてリフレッシュしたらどうでしょう？？
イライラを子どもに見せるとか、当たるとかするよりはましだと思います。
してなかったらごめんなさい。

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