コメント
ママ
5キロくらいしか増加しませんでしたが、ダメですか？笑
でも、つわりとかにもよるかもですね。
テディさん
体型似てるのでコメントしちゃいました(笑)私は初期のつわりはそこまで重くなかったのですが後期に逆流性食道炎になりあまり食べれなくなり臨月で+４㌔でした‼
病院からも５㌔以内と初期から指導が入りバランスのいいおかずを中心にして炭水化物は糖分が高いから極端な話あまりたべなくてもいいと言われてました❗なので安定期の食欲旺盛なときは夜ご飯をお茶碗半分か食べないようにしておかずを+１品にして体重に気を遣ってました🎵
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みんじゅ
ありがとうございます🙇
いやー、このくらい徹底しないと5キロ以内は難しいですよね💧
悪阻が終わったら私も炭水化物食べない勢いで頑張りたいと思います( ´ ꒳ ` )💡- 10月17日
あずる
1人目17㌔太って戻らず2人目妊娠して
３キロしか増えず出産しました！
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みんじゅ
３キロしか増えないって本当理想です❤️😿
ご飯とかお菓子とか気をつけてましたか？？- 10月17日
カフェオレ
158cmで71㌔の私はただのデブですね(´._.`)ｼｭﾝ
まだ一人目妊娠する前は48㌔と痩せてたんですが...(´；ω；｀)
そりゃ旦那にもデブだのなんだの言われます😅
出産したら絶対絶対絶対痩せてやろうと思います！！！
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みんじゅ
今71ならあと6週で産まれてくるから、少し安心じゃないですか？？ʕ｡◉ᴥ◉｡ʔ～🎶✨ﾟ
私も 理想は３キロ～５キロがいいんですけど、今10キロとか増えたら79なんで笑えないです💧
産んで早くダイエットしたいですね😢絶対痩せてやりましょーฅ(^ω^ฅ) 💕- 10月17日
さーこ
妊娠してから出産まで4キロくらいでした☺️毎日ウォーキングして三食しっかり食べて18時以降は何も食べないようにしたら体重維持できました⭐️⭐️
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みんじゅ
ウォーキング素晴らしい👏✨
ちなみに何キロくらいですか？？
つわりとか大丈夫でした？？
18時以降何も食べないやつとても参考になります🙇- 10月17日
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さーこ
何キロとかははかってなかったですが1時間は歩いてました(о´∀`о)
つわりはかなり酷かったです。- 10月18日
tyaka
もうすぐ出産予定ですが…
かなりのぽっちゃりというかデブですけど…
2キロ増加で出産を迎えそうです！！
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みんじゅ
私もデブです💧
ぽっちゃりとか投稿してめっちゃ公開です(//∇//)
２キロとかめっちゃ理想です？？✨
どんな感じで気をつけてたのか教えて頂きたいです🙇- 10月17日
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tyaka
遅くなってすみません💦💦
炭酸飲料を飲まないようにして 飲みたい時は炭酸水を飲んでました！！
間食も極力減らして過ごしてました！！あと野菜多めで！！そんな生活でしたよー！！！
産後の体重測定で-5キロでした！！- 10月18日
とんちゃん
1人目のとき16キロ増し
2人目のとき28キロ増し
で、体重が半分くらいしか戻らず３人目を妊娠中です🤣
頑張っていますが、もうすでに９キロ増しです😱体重管理できてる方羨ましいですよね😭
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みんじゅ
体重管理できる人本当に羨ましいです😢✨
私も13キロ増えて4キロしか落ちず妊娠してしまって💧
ちょー頑張りたいけど、食べづわりとかで食べちゃって私も太るのが落ちなんだと思うんですが💧
理想は３キロ～５キロにしたいです💧- 10月17日
はんちゃん
産後太りでプラス13キロで妊娠し、やばいなーと思ってるところです。笑
とにかく食事気をつけてます（ ; ; ）
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みんじゅ
私も臨月とほぼ変わんないです💧（笑）
やっぱり食事ですよね💧
間食は尚更良くないですね💧- 10月17日
senamama
1人目が１５キロ増えて、ほとんど減ることもなく、2人目が今５キロいきそうなくらいです😅💦
付き合ってるときから２０キロも増えてしまって(；ω；)
産後が心配です😭😭😭
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みんじゅ
私も今臨月の時と変わんないです💧（笑）
２人目妊娠されて、食事とか気にされてました？？
５キロって理想です😢
子供いると、中々ダイエット出来ないですよね💧- 10月17日
みんじゅ
ありがとうございます😊
５キロってすごいですね！
全部赤ちゃんと用水だけだったんですね？？
ご飯とか気をつけてたりしましたか？
ママ
赤ちゃん3キロやったんで、あとはなんだろう？笑
2人もやし太る理由がない。って言われて、確かに。ってなっちゃいましたw
夏やったんで、あんまり食欲なかったのもあります！最後らへんとか全く食べなかったです😂