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さーちゃん
妊娠・出産

妊娠中の体重管理について相談です。妊婦健診で体重増加が指摘され、入院を避けたいとのこと。皆さんはどのように体重管理していますか?

今日妊婦健診に行ってきました。
体重が二週間で2kg増えていて注意されました😵次回2週間後は体重キープで来てね‼︎増えていたら教育入院だよ‼︎と言われてしまいました。
自宅安静で運動もできず、食事も気をつけてはいるんですがぼちぼち…
皆さんどうやって、体重管理してますか?
あとちょっとなのに、入院はしたくありません😭

コメント

ai

よくないんですけど
健診2日前と1日前に半身浴して汗かいて体重戻してます😅💦

  • さーちゃん

    さーちゃん

    半身浴良いですね😊自宅安静で運動できないんで半身浴で汗かいてみます💦

    • 10月11日
さおり

私は、24週から体重怒られ、体重制限してます!パンと麺類、果物、お菓子辞めました!!食べても週に一度だけとか!後、間食しないようにしてます!毎食後に、散歩も頑張ってます。おかげで、体重全く、増えずに今日妊婦健診行ったら、1キロ痩せてました!
嬉しい!でも、赤ちゃん平均よりデカいみたいだから・・心配です(T . T)

  • さーちゃん

    さーちゃん

    すごい!!辞めれたんですね❗️しかも痩せてたなんてすごい‼️
    間食控えてるんですが、後期つわりでまた食べつわりが舞い戻ってしまい…
    自宅安静であまり動けないんで、食べたいの我慢するしかないですね!!

    • 10月11日
  • さおり

    さおり

    安静中なら。我慢するしかないですね(T . T)

    • 10月11日
  • さーちゃん

    さーちゃん

    ですよね😭無事に元気な赤ちゃんに会えるまで我慢ですね‼️

    • 10月11日
  • さおり

    さおり

    何で安静になってるの??

    • 10月11日
  • さーちゃん

    さーちゃん

    切迫早産で安静になってるんです😭💦
    洗濯とかなら多少は許可は出てるんですけど…思いっきり運動はできないんです😱

    • 10月12日
  • さおり

    さおり

    切迫早産でしたか(T . T)安静にしないとですね(T . T)

    • 10月12日
  • さーちゃん

    さーちゃん

    そうなんです😭あとちょっとなんで、色々我慢してがんばります!!

    • 10月12日
まる

温野菜たくさん取って食べたらすぐ寝てます!(笑)
あとは完食はできるだけお菓子ではなく果物にしてます。。

  • さーちゃん

    さーちゃん

    起きてたら食べたくなりますもんね!!寝るが1番ですね笑
    私、果物制限もされてるんです😭赤ちゃんが元気に産まれるまで我慢しかないですね😗😗

    • 10月11日