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ちえり
子育て・グッズ

母乳育児中の便秘に悩んでいます。お通じの改善方法を教えてください。

カテ違いならごめんなさい。

母乳をあげるようになってから、汚い話ですが私のうんちが水分が全くなく、固いです。
なので切れ痔になることも多々あるし、出ないことも多いです。

母乳育児の方はどのようにお通じをよくしていますか??

コメント

たれり

私もそれで悩んでて、1ヶ月検診の時に相談したら、水分不足って言われました!
母乳で水分もってかれちゃうので、喉が渇いてなくてもこまめに水分をとるようにと言われて、これでもかってくらいお茶をいっぱい飲むようにしたら治りました\(^o^)/
今の時期ただでさえ水分不足になりがちなので、飲み過ぎってくらい飲んだほうがいいですよ♪

  • ちえり

    ちえり

    やはり水分が不足してるんですね💦
    頑張って飲もうと思います!

    • 8月17日
たろちゃんママ

水分かなり取られますよ!
今まで以上に水分しっかり摂った方がいいです!
この時期は特にすぐ水分なくなって喉も乾きますしね。

  • ちえり

    ちえり

    すごく取られてほんと驚きました💦
    頑張って飲もうと思います♪

    • 8月17日