はじめてのママリ🔰
平日はほぼ毎日朝から出掛けてるので時間が有れば磨いて、夜は寝る前に磨いてました。
先日歯磨指導行ってきましたが寝る前にちゃんと磨いて有れば1日1回で良いそうです。
たんたん
夜寝る前だけ磨いてます💦
はなくる
うちは毎食後磨いてますよ～(*´∀｀)
歯がけっこう生えてるので、虫歯予防に( ˙ᵕ˙ )
お昼が外食になった時とかだけ磨いてないです( ´﹀` )
もち
同じく、私も磨くタイミングで朝と寝る前の2回磨くようにしてます！
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毎食後やってます
なので1日3回です
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