あいあい
私も妊娠前まで安定剤飲んでましたが、妊娠を機に薬はストップしました。日によっては気持ちが不安定で夫の帰りが少しでも遅いだけで泣いたりしてました💦
でもこんな気持ちになるのは自分のせいではない！ホルモンのせいだ！と言い聞かせてたので、泣いたりしながらも自分を責めたりはしなかったですね😊
料理が趣味なので気分転換にお菓子作ったり、夕飯のおかずを昼ぐらいからちょっとずつゆっくり作ったりしてます。
何かお好きなこととかありますか？テレビや映画が好きならネットで定額で見れるのもありますし、熱中してできることがあればそれをやってる間は気分スッキリしますよ！
コメント