産後の腰痛で骨盤矯正を考えています。経験者の方、どこで受診したかや効果について教えてください。
産後に骨盤ケアや骨盤矯正を受けられた方いらっしゃいますか？
子どもはまだ2ヶ月で5000g程ですが、既に腰痛に悩まされています。。
湿布を貼れば少しましになり、我慢できないほどではないのですが、もしかしたら骨盤の歪みも関係しているのかもしれないと思い、整骨院で骨盤矯正をしてもらおうか悩み中です。
産後に骨盤矯正もしくは骨盤ケアを受けられた方、どこで受診されましたか？(助産師さん、もしくは整骨院？)また、施術中はどのようなことをするのですか？痛みは改善されましたか？私のような我慢できないほどではない程度でも受診した方がいいと思いますか？
もし良かったら教えてください！よろしくお願いいたします。
- みなるん(7歳)
コメント
みは
産後1ヶ月半で行きました。
所謂産後専門のところではなく、以前からたまに行ってたスポーツが専門のところにしました。
評判がいい先生で、私も信頼してるので☺️
特に痛みなどの症状はなかったのですが、絶対行くと決めてて行ったところ…。
既に自然に戻ってると言われました😅
産後専門のところだと10回くらい通うのが最初からきまってるみたいでしたし、先生も複数いて当たり外れがありそうだったので、信頼してるところにして良かったです！
その話をしたら、大抵は2回くらい通えば治る、10回！？って驚いてました💦
mako
今カイロプラクティックに通っています！
私は産後すぐはあまり不調を感じなかったのですが、2ヶ月くらいの時にふと骨盤がユルユルしてる気がして階段を降りるのが不安な感じになり、さらに寝ている時に夫に左太ももを踏まれてから完全におかしくなり、太ももの骨が引っかかって伸ばせないとか、あぐらをかいたり車から降りる時や立ち上がる時など左足を外に倒す動きが全部痛むようになりました😭
でも完母でなかなか子供を預けられず、4ヶ月頃からようやく行き始めました💦
ピンポイントで痛むところを治すのではなく、身体全体を診るところで、ストレートネックによる肩こりも合わせて施術してもらっていて、毎回背骨の歪みがあるところを2ヶ所正しい位置に戻すことを繰り返しています。4回めが終わったところですがストレートネックが少しマシになり太ももの痛みが緩和されてきたところです💡
我慢できないほどでなくても骨盤の緩みは絶対あるので、受診していいと思います！むしろ我慢できないまで耐えるのはよくないと思います💦
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みなるん
ご回答ありがとうございます！身体全体を診てもらえるというのは大きいですね。他にも悪いところが見つかるかもしれませんし。痛みがひどくなるまえに行った方が良さそうなので、早く予約しようと思います。
- 10月6日
＊himetaro＊
おはようございます!!!
私は３人目出産し退院後帰宅
した際に産後ギックリになり
歩けなくなり整骨院にお世話
になりました。
やはり原因は骨盤の歪みらし
く直ぐ様骨盤マッサージで矯
正して頂き歩けるようになり
ました。
その後数回整骨院に通いつつ
トコちゃんベルトや骨盤ショ
ーツを身に付けてましたよ💡
結果また妊娠してますが(笑)。
矯正と言ってもゆっくりマッ
サージして行うので治療中の
痛みはありませんでした😌✨
逆に気持ち良いくらいです←
湿布だけじゃ痛みは取れない
らしく歪んでる限りは腰痛に
悩まされるらしいです⤵⤵
体重も矯正したお陰か落ちる
ようになり感激でしたよ～💓
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みなるん
ご回答ありがとうございます！私も整骨院を検討中なので、痛くないと聞いて安心です。早めに予約して受診しようと思います。
- 10月6日
シロクマ
こんにちは。
痛みはなかったものの、産後3ヶ月くらいから骨盤矯正を受け始めました！
ちなみに私は整体で施術してもらっています。通っている整体では、骨をバキバキ矯正というよりは、強張った筋肉をほぐす？伸ばす？感じです。恐らく整骨院や整体などによっても様々な施術があるのかなと思います！
もともと10年来の腰痛持ちですが、3〜4週間に1度は通うようにしているからか、今のところひどい腰痛は出ていません😊✨
気持ちのリフレッシュにもなるので、おすすめですよ☺️
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みなるん
ご回答ありがとうございます！痛みがなくても受けられていたのですね。気持ちのリフレッシュにもなるとのことで、受診するのが楽しみになってきました♪
- 10月6日
みなるん
ご回答ありがとうございます！私が検討しているのもスポーツ専門のところなんです。痛みがひどくなるまえに行ってみようと思います！