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えーり
妊活

1時20分の基礎体温36.29℃と5時20分の基礎体温36.65℃、どちらが正しいでしょうか?

基礎体温について教えてください。

23時就寝
1時20分 目がさめる→とりあえず基礎体温計測 36.29

1時20〜5時20 睡眠 →基礎体温計測 36.65 (✳︎ちょっと腹筋で首だけ持ち上げる程度に動いたあと計測)

この場合どちらが正しいのでしょうか?

コメント

♡4姉妹♡+♡パパ♡

基礎体温は基本
最低4時間睡眠してからでないと
正確にはでないので
36.65がいいと思います😉

  • えーり

    えーり

    起き上がってはいませんが、少し動いてしまいましたが、大丈夫でしょうか😭?
    でも36.29と36.65ではかなり差がありますよね😖

    • 10月5日
  • ♡4姉妹♡+♡パパ♡

    ♡4姉妹♡+♡パパ♡

    私も基礎体温測ってたとき
    寝返りまではしませんが
    首を少し動かしたり
    体温計を探して腕を動かしたりと
    色々してましたが
    ちゃんと付けれてたので
    大丈夫だと思います😉

    • 10月5日
  • えーり

    えーり

    ありがとうございます♡
    リセットしないことを祈ります😂❤️

    • 10月5日
二児おかあさん

5時20分にはかったもので大丈夫だと思います‼
1時20分は睡眠時間足りないので💨

  • えーり

    えーり

    やっぱり4時間寝ないとダメなのですね!
    でも36.29と36.65では差がありすぎて😅

    • 10月5日
  • 二児おかあさん

    二児おかあさん


    そうですね✨
    差おっきいですよね👀💔
    高温期ぽいですねー😍

    • 10月5日
  • えーり

    えーり

    昨日寒かったからですかね🤔
    36.29が正しいとリセットになりそうな予感です😭

    • 10月5日
  • 二児おかあさん

    二児おかあさん


    そうだと思います‼
    それに熟睡したあととちょっと寝たあとじゃ
    体温違いますもん!
    今高温期何日目なんですか?

    • 10月5日
  • えーり

    えーり

    今日で8日目です‼️多分です😓
    全然ガタガタなグラフなので😓

    • 10月5日
  • 二児おかあさん

    二児おかあさん


    でもじわじわあがってますね( *´艸)💗
    妊娠されてると良いですね✊

    • 10月5日
美華

えーりさんこんにちは😊✨

ゆったり上がってきましたね😍❤️

  • えーり

    えーり

    こんにちは✨
    お返事できなくてごめんなさい😭
    このグラフどうでしょうか😓?
    基礎体温36.29と36.65の差が😅

    • 10月5日
  • 美華

    美華


    大丈夫ですよ✨
    ゆったり以降しているんだと思いますよ😊❤️
    黄体ホルモンの補充を高温期だけしたら安定するかな??と思います(//∇//)
    でも排卵が起きていれば問題ないです😊
    無事に排卵が来てくれて良かったです😫❤️

    • 10月5日
  • えーり

    えーり

    これ高温期8日目とおもってるんですがどうでしょうか❓

    それは産婦人科でするのでしょうか😮⁉️

    ありがとうございます😫❤️❤️

    • 10月5日
  • 美華

    美華



    それくらいかなーと思いますよ❤️

    産婦人科で飲み薬貰えますよ😊✨
    高温期を持続させたり体温の上昇を助けたりしてくれます😍
    着床の助けにもなるので相談してみてもいいと思います😊

    • 10月5日
  • えーり

    えーり

    そうなのですね✨
    授乳してても大丈夫なのでしょうか❓

    • 10月5日
re.mama

基礎体温は最低4時間以上睡眠した時の体温が一番正しい体温なので
5時20分の方を記録した方がいいと思います!

  • えーり

    えーり

    ありがとうございます😊
    5時20分の方を記録しました✨

    • 10月5日