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にゃー
ココロ・悩み

産後の精神的な苦しみで心が落ち着かない状況です。どのようにして心を落ち着かせていますか?

産後のホルモンバランスがまだ整っていないせいなのか、精神的に苦しい毎日です💦
育児に追われて泣き声に追い詰められているような気になるし、旦那にもイライラしてしまいます。
皆さんはどのようにして心を落ち着かせていますか?

コメント

Niko

携帯ゲームやDVDなどですかね!

みみぱん

こんにちは!

わたしもこないだまでそうでした😂
子どもは日々ニコニコしてる時間がでてきて癒されるようになりますよ♡
旦那さんに関してはわたしは今もイライラしまくってます!笑笑
でも一緒に頑張っていかないといけないので、なるべく妊娠中に助けてもらったことか思い出してありがたかったな〜〜と思って落ち着いてます(笑)
あとは友達をお家に招いてお話ししたり、実母に話したり、お菓子を食べたり(笑)
あんまり育児に関しても深く考えすぎず、子供と遊んでる感覚でやってます!
にゃーさん、お互い頑張りましょう✨✨

ふうちゃんまま

旦那に娘預けて寝ます!

たま

すごくわかります!わたしも精神的に苦しい毎日です。。
旦那とも家族ともケンカになるし。。何より自分の体調はきつい。絶賛カゼひきですし。

わたしは、友達とのラインや会話で心落ち着くような感じです。家族と話したり。