カフェイン摂取について、250ml～300mlのカフェラテやカフェオレは多い量ですか？初期より中期、後期に飲む方がいいでしょうか？透明のミルクティーも気になるとのことです。
カフェインについて。
こんにちは😌
よく、コーヒーを飲んでいた！という方のコメントを見掛けることがあるのですが
どのぐらいの量を、どの程度飲まれていましたか？
私はコーヒーは苦手で飲まないのですが
コンビニ等で売っている
カップにストローが付いてるタイプの
カフェラテ、カフェオレが好きで
妊娠前に頻繁に飲んでいました。
今も飲みたい衝動に駆られるのですが
250mlぐらい？300mlぐらいだと思うのですが
この量は摂取するには多いのでしょうか？💦
飲まない事に越した事はないと思いますが
飲むなら、初期ではなく
中期、後期になってからの方がいいとかありますか？😂
最近出た透明のミルクティーも気になるところです....
- みみ(6歳)
コメント
退会ユーザー
私もそういうのが好きで、1日1杯程度飲んでいました！特に問題ありませんでしたが、体重が増えてしまったので程々がいいかもですね😂
maiko0120
私は産婦人科の母親学級で1日1〜3杯までくらいなら大丈夫と言われて、安心して毎日1杯か2杯は飲んでました( ＾∀＾)
セブンイレブンのアイスコーヒーのMサイズくらいが多かったです♪
カフェイン中毒のように毎日10杯以上とか普通じゃない飲み方をするのが良くないって聞きました！
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みみ
ありがとうございます❤
全然中毒ではないので
安心できそうです✨
妊娠すると、何かと敏感になってしまいますね😂
お肉の焼き具合とかも過敏になってしまいました😱💦- 9月29日
みさき
助産師さんに、日に1~2杯の珈琲はそんなに気にしなくて大丈夫って前の妊娠で言われました！
でも、飲んだ日は他で摂らないようにして(チョコやコーラ、緑茶、紅茶など)なるべく体調の良い日だけにしてました！
妊娠前は朝、昼、晩で5~6杯飲む日もあったのですが😅
カフェラテよりはカフェオレのがカフェイン少ないかな？と思います。
確か、カフェオレは珈琲＋ミルクだけど、カフェラテはエスプレッソ＋ミルクで濃度が高かったような？
でも、１個飲む分にはそんなに気にする必要ないと思います！
もちろん、お腹が張るなど、ちょっとでも心配な日は辞めておくに越したことはないと思いますが😁
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みみ
ありがとうこざいます❤
なるほど！
気持ちカフェオレの方が良いかな。という感じですね🤗
たまにのリフレッシュ感覚で
つわりが落ち着いたら味わいたいと思います😳- 9月29日
退会ユーザー
妊娠中も、授乳中も一日二杯飲んでます。
私もコンビニのカフェラテ大好きで、今もほぼ毎日飲んでます(笑)
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みみ
ありがとうございます❤
美味しいですよね😂😂
スタバとかも通りかがると恋しくなるのですが...
でも、みなさんからの情報で
コンビニのカフェオレ系は
堪能できそうです😳- 9月29日
あき
私も妊娠中すごく気になっていました！
私もコーヒーは苦手ですが、カフェラテやカフェオレは大好きで妊娠前は毎朝飲んでいました！
マウントレーニアとかすごく好きだったので、飲んじゃってました！さすがに毎日ではないですが…
300mlくらいなら、ミルクも入ってるし問題ないかなー？と思います😊✨
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みみ
ありがとうございます❤
同じ悩み（？）を持っていて嬉しかったです😂笑
ネットで調べても カフェインの摂取量が載っているだけで
自分が飲みたいやつに、どれだけカフェインが含まれているか謎で
計算デキずで、モヤモヤしてました😂
私も、つわりが落ち着いたら
リフレッシュしたいと思います😳😳- 9月29日
いちご
私もカフェオレ妊娠前に
毎日飲んでました(๑′ᴗ‵๑)
カフェイン入りでも1日1.2杯なら
問題ないらしいですが、
カフェインレス、デカフェも
あるし探すと良いかもです♫
私の住んでる地域のコンビニには
なかなかありませんが...
スーパーやカルディーに
売ってました♫
Eお母さん？にもカフェオレ味や
抹茶味などあるので
カフェインが気になるようなら
そういった妊婦さん向けの
栄養豊富な商品を使う手も
あるかと思います✨
飲み過ぎは太るし良くないですが、
この前の母親教室で、息抜きのために
飲むってのも大切って言ってました❤️
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みみ
ありがとうございます❤
カフェインレス商品、探してみます！😂
息抜きのために飲む...素敵な言葉です😭笑笑
体重増加に気を付けて
つわりが落ち着いたら、さっそく息抜きしたいと思います😳😳- 9月29日
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いちご
カフェインレスは少し
カフェインがあり体内に蓄積
していくので気にしせず飲みたい
なら1番はデカフェですね♫
スタバのデカフェもでたらしく
友達は妊娠中で体冷やしたくないし
と言っていつもホットで
飲むようです✨
息抜きの為飲むのも良いですが、
スタバの何とかフラペチーノとか
けっこー凄いカロリーなので
気をつけてとも言ってました❤️- 9月29日
みー
妊娠がわかった最初の方は、神経質になっていましたが だんだん気にせずコーヒー飲んでます☕️
1日に何杯もとはいかないですが、神経質になりすぎてもいけないのかなと思ってます🌟
逆にストレスになっちゃうので！
さすがにつわり中は飲めなかったですが😫😫
食べたいもの、飲みたいものを気にせずとってますが 今のところ順調です✨
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みみ
ありがとうございます❤
やはり、最初は神経質になっちゃいますよね💦
私も、この件だけに限らず
お肉の焼き具合だとか、生ものだとか
色々😂
でも、案外みなさん色々気にせず食べてるようなので
私も、妊娠に慣れてきたら
ストレス溜めずに、やっていきたいと思います😳- 9月29日
ぺんちゃん
一日カップに1〜2杯ならストレス解消に飲んでます😊
普段はカフェインレスのルイボスティーですが、
紅茶が好きなのでたまに飲んでます！
あとスタバもたまに行っちゃいます笑
生クリーム増量までして悪いことしてます😁
赤ちゃん本舗でルイボスティーを買った際、カフェインレスのミルクティーや抹茶ミルクなど色んな商品がありましたよ😊味は物足りない感じもしちゃいますが…笑
食べ物も妊娠初期はあれ食べちゃダメこれ食べちゃダメ！と制限ばかりで悪阻の中ストレス半端なかったですが、
今はそこまで気にしてないです笑
ユッケと刺身とスナック菓子を我慢してるくらいです👍
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みみ
ありがとうございます❤
クリーム増量までして悪いことしてます で、笑ってしまいました😂
スタバはクリームも美味しいですもんね！😳😳
カフェインレス商品結構あるんですね😌
探してみます！
私も早く我慢から解放されたいです😂
まだ安心出来ない時期なので
（妊婦さんは最後まで安心できる時期は無いと思いますが😢）
もうすこし週数が伸びてから
ちょっと勇気出してみようかなと。。😳- 9月29日
こめ
私はリプトンの紅茶が好きで、季節限定物とか出るとついガブガブ飲んじゃいます😭
夏場はかなり飲んでしまっていましたが今特に困っていることはないです！
母体も健康ですし、胎児も病気もなく大きさも平均！しっかり育っています！
神経質になりすぎて一滴も飲まない！って人もいますが、飲みすぎなければ大丈夫だと思います🙆🏻
でももしものために過剰摂取はしないよう心がけた方がいいと思います！
妊娠中は食べ物や飲み物の制限多いから色々大変ですよね😂
もともと好きだったものを飲むな！食べるな！って言われるのはかなりストレスです😔（笑）
退会ユーザー
ちなみに初期は悪阻で飲めなくて、中期ぐらいから飲み始めました😋
みみ
ありがとうございます❤
体重！
そうですよね！気をつけないと😂
でも、みなさん気にせず飲んでたみたいで安心しました🎵
私も今、つわりの最中で
飲みたい！と思っても、結局途中で疲れきる（？）と思うので
落ち着いてから味わおうと思います😂笑