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帝王切開で産んだ方にお聞きしたいのですが産後の骨盤ケアはやりました…

帝王切開で産んだ方にお聞きしたいのですが産後の骨盤ケアはやりましたか?1人目の時は傷が痛くて結局骨盤ベルトなどできずにそのまま過ごしてしまい…。かなり体型が変わってしまいました(O_O)2人目も帝王切開なので何かおすすめの骨盤ベルトやサポーターなどありましたら教えて下さい(^-^)
トコベルは持ってます。

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