まぁーさん
子育て・グッズ

完母の方どれくらい食事制限されてますか?わさびありの寿司と、セブンイ…

完母の方
どれくらい食事制限されてますか?
わさびありの寿司と、セブンイレブンの野菜スティック少したべてしまい…心配で

コメント

mammy000

mammy000

私は基本制限はしてませんでした。
なるべく3食以上食べるようにはしてましたが。

妊娠中の方が気を使ってましたね。
アルコールのきついチョコや餅は食べるのを控えたりしました。

  • 8月8日
ウッディ

ウッディ

私は何も気にせずに食べたいもの食べてますよ。
辛い物やコンビニ弁当、揚げ物、ケーキなど食べちゃってます。

  • 8月8日
ももんが୧⍢⃝୨

ももんが୧⍢⃝୨

私も気にせず食べてますよ!
ただ、私が便秘気味だと娘も便秘気味になるので、お腹に良いものをなるべく食べるようにしてます🙌🏻
野菜スティックのが何かだめなんですか?むしろ野菜なので良い気がしますが…😐

  • 8月8日
たかち

たかち

私も気にせず食べたいものを食べてます。アルコールは飲みませんが…。

  • 8月8日
deleted user

退会ユーザー

妊娠中、お寿司など控えてた分、産まれてからは思う存分食べています。
ケーキも冷凍食品も何も気にせず食べています。

  • 8月8日
らん

らん

私も気にしてません(*^_^*)
わさびも食べますし、お寿司も食べます!
キムチも食べますよー♪
お餅や甘いものはあんま食べないようにはしていますが、食べてます(笑)
上の子のときですが、焼肉をたらふく食べた後のおっぱいはなぜか泣きながら飲んでました(;´Д`)
多分脂っこいまずいおっぱいだったのかなー?と(。>﹏<。)

  • 8月8日
れあMOM

れあMOM

気にせず食べてます
神経質になったりストレスになるの嫌ですし

控えてくださいってだけで食べちゃダメってわけじゃないですから

  • 8月8日
茶色のバスクラ吹き

茶色のバスクラ吹き

完母ですが気にしてないですよ~☆

もともと、お酒は飲めない体質だから、飲まないし。

体質などによっては乳腺炎になる方は脂肪の多いものは避けた方がいいらしいですが、私はほとんど張らないし、痛みもないので、好きなものを食べてますよ!!

強いて言えば、スタバのフラペチーノはホイップなしにするぐらいですかねー。

コンビニランチしちゃうこともよくあるし、インスタントカレーもよくお世話になります。
モスも近いのでよく食べるし、たまーにだけどカップめんも食べちゃいます。

只でさえ寝不足だったり、やりたいことが最後までやり抜け無かったりでイライラするこたが多いので、好きなものや美味しいもの食べて癒されています。

  • 8月8日
黄緑子

黄緑子

え?
どこに心配があるのですか??

タバコとお酒を取らなければ問題ないですよ!

  • 8月8日
リンりん

リンりん

お寿司と野菜スティックに何か問題ありましたっけ??ってぐらい気にしなくていいですよ!
母乳はあくまで血液から再構築されるもので、食べたものがそのまま渡るわけじゃないし
私はアルコール以外はなーんでも普通に食べてましたよ^^
乳腺炎になる、ならないも個人差なので
ならない体質なら別に何も気にしなくていいです!

  • 8月8日
チョコレート

チョコレート

私もアルコールは控えています
他にもカレーなどの香辛料や辛いものも控えるようにしています
あとはおもち、チョコ、お菓子、ケーキ、お寿司、菓子惣菜パンなど気にせず食べています

強いていうなら、3食ちゃんと食べて水分もしっかり取ることです(*^^*)

  • 8月8日
K@Rmama.

K@Rmama.

最初の頃は気にしていたけど
今は食べたいものを食べています!

甘いものや肉とか
食べ過ぎたらダメかもしれないけど
少しなら大丈夫だと思います!

何事も限度ですよね!

ストレス溜めるのも
良くないですよ〜〜〜。

  • 8月8日
palpa

palpa

私も好きなものを食べています!!
強いて言うならば…
アルコール、カフェインは妊娠中から摂ってません。
元々野菜好きなので、野菜を積極的に摂ってます。
乳酸菌、鉄、カルシウム、葉酸はサプリメントを飲んでます♪

  • 8月8日
まぁーさん

まぁーさん

皆さんありがとうございます!
始めて育児で、新生児なんで、わからないことだらけで(>_<)
野菜スティックは、つけるタレに少し唐辛子はいってたみたいで一本だけ食べて気づいてやめました!!

  • 8月9日
れあMOM

れあMOM

いろんな物を食べて母乳からいろいろ摂取してもらい免疫をつけてもらいましょう😁

赤ちゃんには影響ありません
ただ母乳の出が悪くなるとか詰まりやすくなるってだけで人によります

私はなにをどれだけ食べても平気です

  • 8月9日