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ひなひな
ココロ・悩み

産後のイライラ期でストレスが溜まっています。ストレス解消方法を教えてください。買い物や食べ物でリフレッシュできず、困っています。

産後1番のイライラ期です。
このストレスはどこに??(゜o゜)

皆さんのストレス解消ってなんですか?

買い物衝動買いはしましたが、全く収まる気配なく
食べ物好きなものたくさん食べる!もしましたが、全く

どーしようかなー(笑)

コメント

どきんちゃん。

私は両親か旦那に子供を預けて友達と時間気にせず飲みに行きます!!

deleted user

買い物に行くにしても、こどもは預けて自分1人で行く。
とにかく1人の時間を作る!

deleted user

私もイライラやばかったです!生理前は特に💦出掛けても、買い物しても、寝てもおさまらないので、もうPMSの症状を軽減する薬飲んでます😌そのおかげか、先月まで毎日1回は子どもにキレてたのも、今月は5回以内くらいになりそうです!

ママ

イライラは主人で解消してます(^w^)

ぷにまな

子供と一緒なら、自分の服やバック、靴、プチプラコスメ買う!!
子供と一緒にお散歩する!

子供いないなら
一人カフェ☕
美容院
ショッピング
マッサージ
とかですかね~

k

ひとりカラオケで大発散してます!!
買い物は、あとでお金を使ったことに後悔するので……😭笑
カラオケは旦那に子供預けて平日の昼間に2時間だけ行きますが超スッキリします😂