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ひろみ
水分補給してください✴️
ひろみ
水分補給してください✴️
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まっつー
コメントありがとうございます!
水分補給してないからですか?😳
確かに看護師さんに飲む量少ないと言われました😢あ!
まっつー
途中で送っちゃいました💦
ありがとうございます!
ひろみ
水分がたりないと足がつったりします😣💦
母乳も出るなら多めに補給してください✴️
普通の人で1日2㍑なので
それ以上は飲まないと(意識しないと飲めない量)
でもお味噌汁とかも含めた水分量なので2㍑のペットボトル1本を目標にしてください💕
こむらがえりは水分補給で改善しますよ☺️
お大事に🍀