ぶたッ子
私は妊娠中でも大丈夫の青汁飲んだら、出るようになりました！
便秘辛いですよね💦病院の便秘薬は全く効かなかったです😓
ぴーちゃん
私も産後ひどい便秘に苦労しました。きたないですが1週間以上でず…最後は掘り出しましたが、石のように固いウンチでした😭
その後、ゴボウ茶、ヨーグルト、快便体操？適度な運動、とにかく水をのむ、きんぴらなどなどとにかく、便秘に効きそうなことを試しまくりました😅
ゆめいちふう@
私はミントガムを2～3個一気に食べるとグルグル来ますよ(笑)
あと…リンゴ半分食べるとグルグル来ます🍎
優匠ママ
柑橘系は良いですよ！
あと、飲むヨーグルト💦
下痢になると良くないのでたんぽぽ茶おススメします。
かず よ
一週間ぐらい出てなかったら、出口で固まってしまってるから先生に浣腸を進められました😅
今はバナナヨーグルトでなんとか出ます💧
かずずん
ウンチを出したい時はオリーブオイルを塗ってからトイレに行って、出たらワセリンを塗ってました。
痛すぎて…
にゃんだむ(ФωФﾐ)
私はドライフルーツのプルーンを食べます。
そのまま食べたりヨーグルトに混ぜたり( ´∀｀)
ぶたこ☆
まとめてのコメントで失礼します。
みなさん、ありがとうございました！
みなさんのご意見を参考にできる限りの手を尽くして腸スッキリ!!させたいと思います！
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