ココロ・悩み

皆さんは日頃のストレスをどうやって解消してますか?最近ストレスが溜ま…

皆さんは日頃のストレスをどうやって解消してますか？
最近ストレスが溜まりすぎて子供の前でも無表情になる事が多いです。
慣れない子育てと家事に追われてる上に妊娠中でつわりからくる頭痛で毎日がとてもツライです。
友達に日頃の愚痴を話すのも気が引けて話せません。
ストレスを溜め込み過ぎるとお腹の赤ちゃんにも良くないと思うのですがなかなかはけ口も見つかりません。
皆さんのストレス解消方を教えて欲しいです

• つわり
• 赤ちゃん
• 家事
• 子育て
• 妊娠中
• 妊娠
• 友達