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なな
サプリ・健康

アーモンドダイエットしたかた、いますか?

アーモンドダイエットしたかた、いますか？

コメント

ｕｒｕ

しました。
正直聞いている気はしないです。
だったら毎日15分でも歩いた方がマシなレベルです。

  • なな

    なな

    そうなんですね💦
    アーモンドダイエットはどんなダイエットされてましたか？

    • 9月17日
  • ｕｒｕ

    ｕｒｕ


    10粒くらいを砕いて、プレーンヨーグルトに混ぜて昼ごはんに置き換えて食べてました！
    アーモンドは無塩ローストしたものを使用してました！

    • 9月19日
なな

ありがとうございます！　何か効果はありましたか？

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