コメント
ゆうり
1ヵ月のときは特に起こしたり寝かしつけたりはありませんでした！基本的に3.4時間で起きるので赤ちゃんのサイクルに合わせてましたが、朝はカーテンを開ける、夜は電気を暗くして過ごすなど少しでもメリハリがつくようにはしてました(^^)
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だいたい朝は6時頃に起こしてまたそこから寝たりもします♪♪
お風呂はパパが帰ってきてからいれてくれるのでだいたい7時から8時の間で、9時から10時の間には寝かしつけますがなかなか寝ません😓😓（笑）
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桜mama🌸
ありがとうございます✨
今のうちのサイクルと一緒です！✨
なかなか夜寝ないですよね(>_<)- 9月14日
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🐰
朝は陽が差したりとかで自然に起きてくれるんですけど、夜は暗い部屋でどんなに頑張っても寝てくれないですよね〜💧
リズムが整えば、もう少し楽になるんでしょうが…
それまで頑張りましょ😊🌟- 9月14日
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桜mama🌸
ほんと毎日グズる時間帯が違うのでびっくりします(>_<)
サイクルが整うまで大変ですが頑張りましょう(>_<)✨- 9月14日
RASIA
そのころは無理に起こしてませんでしたよ〜
お風呂は18時〜19時の間でした(*･ω･*)
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桜mama🌸
ありがとうございます✨
昼間寝ている部屋の明るさどのくらいでしたか？✨
日が落ちてからの部屋の明るさどのくらいでしたか？✨- 9月14日
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RASIA
昼間は普通の明るさで何もしていませんでした。
夜はカーテンを閉めて、豆電球💡でした。- 9月14日
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桜mama🌸
そうなんですね✨
ありがとうございます(>_<)✨
参考にさせて頂きます！- 9月14日
退会ユーザー
うちは朝6時に起こされ、お風呂は上の子もいるので18〜20時の間くらいになってしまいます💦
21時〜22時には就寝です(; ꒪ㅿ꒪)
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桜mama🌸
ありがとうございます✨
昼間寝ている部屋の明るさどのくらいでしたか？✨
日が落ちてからの部屋の明るさどのくらいでしたか？✨- 9月14日
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退会ユーザー
明るさは特に調整してません！
眩しかったら自分でタオルかぶって調整してるみたいです(^-^)- 9月14日
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桜mama🌸
そうなんですね！
夜は真っ暗で寝ていますか？？- 9月14日
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退会ユーザー
タオルが好きなのと母乳が噴射するのでタオルを使ってます😅
夜は上の子が真っ暗怖くて寝れない言うので間接照明を朝までつけてます！- 9月14日
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桜mama🌸
そうなんですね！
間接照明はどのようなタイプですか？✨- 9月14日
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退会ユーザー
無印で買ったぷにぷにライトなので子供が触っても熱くもなく触り心地がいいやつです☆
タイマーも付いてて、明るさも二段階に替えれるものです😁- 9月14日
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桜mama🌸
見てきます！
ありがとうございます✨- 9月14日
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退会ユーザー
表品名は違うと思います！
丸い形のものです！
写真もつけておきますね！- 9月14日
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退会ユーザー
旦那が夜勤明けで寝ているので暗くて見づらくてすいません💦
- 9月14日
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桜mama🌸
ご丁寧にありがとうございます(>_<)✨
見てきます( ´ ▽ ` )ﾉ- 9月14日
ちゃー
３ヶ月の娘ですが、朝7時前後に自然に起きて、19時頃にお風呂、20時頃には寝かせます(^^)
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桜mama🌸
ありがとうございます✨
昼間寝ている部屋の明るさどのくらいでしたか？✨
日が落ちてからの部屋の明るさどのくらいでしたか？✨- 9月14日
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ちゃー
昼寝の時はカーテン開けたまま、明るいままです！陽が入るようにして、暗くしていません。
夕方暗くなってきたら普通に電気をつけて、お風呂上がりに暗い部屋に連れていってます(^^)- 9月14日
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桜mama🌸
そうなんですね✨
夜は真っ暗で寝かせてますか？？- 9月14日
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ちゃー
上の方の写真と同じような照明で薄暗くしています！
- 9月14日
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桜mama🌸
ありがとうございます✨
日が落ちてからは人が居ない部屋で静かに寝かせてますか？✨- 9月14日
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ちゃー
夫の帰りがいつも遅くてほとんど私しかいません💦過ごし方は寝るまで日中と同じです(^^)
- 9月14日
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桜mama🌸
そうなんですね！
ありがとうございます✨
参考にさせて頂きます！- 9月14日
とも
今生後47日の息子がいます。今はお風呂はお昼前後です。これは産まれてからずっとお昼です。夜は涼しくなるので昼の方がこちらが安心するためです。
寝かしつけは、その頃は眠そうにぐずりだしたらその都度寝かせてました。なのですごく疲れますよね😅
今もそれに近いですが、夜の8時くらいに寝るとそのまま暗い部屋へ行って一緒に寝ます。相変わらず授乳は2〜3時間ペースですが、朝7時ごろの授乳までは一緒に寝てます。この流れがうまくできる日はこちらも体が休まります。でも、ぐずりが酷いと一晩中起きてることもありますよ🤣
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桜mama🌸
ありがとうございます✨
お昼にお風呂いいですね！✨
昼間寝ている部屋の明るさどのくらいでしたか？✨
日が落ちてからの部屋の明るさどのくらいでしたか？✨
夜は部屋真っ暗にしてますか？✨- 9月14日
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とも
お昼寝の暗さは私も今悩んでるんです😅今のところなるべくカーテンを開けて、顔の周りだけ影になるようにクッション置いてみたりしてますが、それでも寝つきが悪いとカーテンもしっかり閉めてしまったりしてます。出来れば明るい中で寝て欲しいのですが😥
日が落ちてからはしばらくは普通に明るいとこですよ。抱っこしながらテレビ観てたりするといつの間にかぐったり寝てるので、完全に寝落ちするまで（手やほっぺた触っても無反応になるまで）我慢して、それから寝かす部屋まで連れて行きます。
その部屋も最初は豆電球で、部屋ドアは開けたまま、部屋の外も電気をつけてあと、手元だけ照らすライト（ベビーライトを買いました）をつけて、真っ暗にはしないようにしてます。そこから、一緒に寝るようにしてて、息子の動きが全くなくなることを確認してから、電気を全部消します。そのとき、カーテンは開いていて、暗くても息子の表情が見える程度の明かるさを取り入れてます。そうすると、授乳や明るさによってはオムツ替えが、明かりをつけなくてもできます😊
これだけ長々と書きましたが、この内容を実践して3日目です（笑）今のところ、息子は私の思惑通りです😏
私は夜の寝かしつけにとても悩みました。でも、ここ3日は夜ぐずることもなく、急に楽になりました。もしかしたら、楽になりだす時期なのかも知れませんがね🤗
先週までは夜なかなか寝付けなくて、まさに朝まで付き合ったりとほんと酷かったんです😭その時は夜遅くまで明るい部屋にいたりしてたのでそれが良くなかったのかなと反省してます😅- 9月14日
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桜mama🌸
ありがとうございます✨
日が落ちてから寝かしつけてからのあとは寝室で静かな環境で寝かせてるってことですよね？( ´ ▽ ` )ﾉ- 9月14日
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とも
そうですね。暗いところでしっかり寝てくれるように頑張ってます😊
- 9月14日
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桜mama🌸
ありがとうございます✨
参考にさせて頂きます！- 9月14日
macchi♡
今１ヶ月です✨
お風呂は18時頃に入れて、寝かしつけは21時頃から始めます💦
自分で寝てくれるのが一番なのですがうちの子は寝るのが下手なので⤵️
朝は７時〜８時には目を覚まして泣きはじめるのでそしたらリビングに連れてきます(>_<)
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桜mama🌸
ありがとうございます✨
夜は真っ暗で寝かせてますか？？- 9月14日
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macchi♡
寝かしつけてる時は寝室は常夜灯にしてますが旦那が暗くないと寝られない人なので寝付いたら真っ暗です😅
- 9月14日
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桜mama🌸
そうなんですね！
お風呂のあとは人が居ない部屋で静かに寝かせてますか？✨
それとも人が居て物音がある部屋で寝かせてますか？✨- 9月14日
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macchi♡
アパートが狭いのでリビングでテレビ見ながら寝かしつけて、寝付いたら寝室に行く感じです💦
- 9月14日
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桜mama🌸
そうなんですね！
ありがとうございます✨
参考にさせて頂きます！- 9月14日
まる
はじめまして(*^^*)生後1ヶ月の娘を育児中です☆
よく寝る子寝ない子などの子供のタイプにもよると思いますし１ヶ月だとリズムも関係なくって感じだと思いますがそれでもリズムが少しでもついてくれるとお母さんは楽になりますよね(*^^*)
わが子は朝昼夜キッカリ2時間寝てお腹がすいて目が覚めます。そのまま次の2時間ゴキゲンに足をバタバタしながら次の授乳まで起きてる時もありますが基本飲んでる途中で寝ちゃいます。
なので1日のスケジュールは2時間起きの授乳を基本に動いてます。
・6時8時に授乳
・9時に軽いお風呂(夏なのでよごれやすいため)
・10時に授乳
・11時にベランダで日光浴
・12時14時16時18時に授乳
・19時にお風呂
・20時の授乳を終えたら部屋の明かりを常夜灯にして暗く。
・21時にテレビを切って寝支度
・22時0時2時4時に授乳
という流れです(^_^;)
もう少し涼しくなって子供も大きくなったら朝のお風呂を辞めてベランダ日光浴から公園へお散歩。に変わるだろうなと思ってます。
胃袋も大きくなったら2時間起き出なくなると思うのですが…今の私はこんな感じです！
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桜mama🌸
そうなんですね✨
お風呂うちの子好きなので昼間にも入れてみます！
ありがとうございます✨- 9月14日
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まる
裸にした時に湿疹や蕁麻疹が出てたとしても夜だったら病院あいてないのでボディチェックも兼ねて昼間のお風呂オススメです(*^^*)☆- 9月14日
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桜mama🌸
ありがとうございます✨
日が落ちてからは人が居ない部屋で静かに寝かせてますか？✨- 9月14日
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まる
日が落ちてからは寝室へ移動させますが私がお風呂の間は主人が娘と一緒にいます(寝室が他の部屋と離れてるので泣き声が聞こえないため)(*^^*)
あまり静か過ぎる環境で寝ることに慣れてしまうと少々の物音でも敏感に起きる子になるかなー？と思って、音はあえて気にせず出しまくってます♪理想は掃除機がかかってても平気で爆睡できちゃう子になってもらうことです*(^o^)/*笑
明かり(特にブルーライト)は赤ちゃんが興奮して眠れなくなると思うので消して気を付けてますが音はさほど気にしていません♪- 9月14日
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桜mama🌸
ありがとうございます✨
参考にさせて頂きます！- 9月14日
ちぴ
私ももうすぐ1ヶ月半の息子がいます💓
うちは毎日7時に起きてしまうので一緒に起きます🙌💦
お風呂は16時半〜17時半の間にいれて、寝かしつけは19時までに寝るように18時過ぎくらいから暗い部屋でやってます！笑
22時〜0時の間で一度起きるので授乳し、その後も2回くらい深夜におっぱいあげてます( ´⚰︎` )完母です( ´⚰︎` )
もう少しまとめて寝てくれるといいなぁと思ってますが、なかなかまとまってはくれません😑💔
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桜mama🌸
ありがとうございます✨
18時過ぎくらいからは人が居ない静かな環境で寝かせてますか？✨- 9月14日
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ちぴ
平日は夜までワンオペなので、人がいない真っ暗な暗闇に寝かせてます！床にベット敷いてますが、寝かせたら私も退室します👶💦
泣いたりぐずったら聞こえるようにはしてますが、極力大人側は静かにして昼と夜の区別をつけようとしてます😊🙌🏻- 9月14日
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桜mama🌸
そうなんですね！
ありがとうございます✨
参考にさせて頂きます！- 9月14日
ぺー子
基本的に、寝ていても私たち大人が起きるタイミングでカーテンは開けて太陽の光が部屋に入るようにしました！
なので無理やり起こすなどはしませんでした☻ 夜は、だいたい遅くても20時までには絶対お風呂に入れて電気を消しながら暗い中授乳をしてました。
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桜mama🌸
ありがとうございます(>_<)！
参考にさせて頂きます！- 9月16日
トム＊
私も1カ月の時は意識して起こしたり寝かしつけたりはしてなかったです(´⊙ω⊙`)赤ちゃんの様子でお腹が空いたら授乳して、その流れで寝かしつけるor遊ぶ→ぐずってきたら寝かしつけるって感じでした！
でも朝自分たちが起きる時にカーテンは開けて朝日を入れたり、夜暗くなったら赤ちゃんのいる部屋は電気を消すようにしてました✨
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桜mama🌸
ありがとうございます！
参考にさせて頂きます😍- 9月16日
akln16
朝は七時に寝てたらカーテンを開けて光をだして様子を見てそれでも寝てたら優しく起こしてました✨
夜は12時間後の19時に寝かしつけるリズムがいいと聞いたので、だいたい19時前後に寝た時を就寝として、その後は起きても暗い部屋で授乳だけしてまたすぐ寝かせてましたよー
そしたら１ヶ月でまとめて寝るようになりました✨
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桜mama🌸
ありがとうございます(>_<)
12時間前後なんですね！
参考にさせて頂きます！✨- 9月16日
桜mama🌸
ありがとうございます✨
昼間寝ている時は、部屋の明るさどのくらいでしたか？✨
また、日が落ちてからは部屋の明るさどのくらいでしたか？✨
ゆうり
昼間は外が明るければつけていませんでした(^^)雨とかで暗くなってるときはつけてました！
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夜は自分達が寝る2時間前くらいから間接照明にしてました(´∇｀)
桜mama🌸
そうなんですね✨
間接照明はどのようなタイプですか？(>_<)
お風呂は何時頃でしたか？✨
ゆうり
こんな感じです(^^)これを隅に置いてつけてました(´∇｀)
お風呂は20時くらいでした(^^)
お風呂は大体同じ時間に入れられればリズムもつくので何時でも大丈夫って助産師さんから聞きました☆
桜mama🌸
ありがとうございます(>_<)✨
何か他に1日の流れでこれが良かったってことはありますか？(>_<)？
ゆうり
音楽って赤ちゃんの脳を刺激するので夕方は必ずＥテレつけて一緒に手を動かしたり歌ったりしてました(^^)
桜mama🌸
そうなんですね！✨
色々とご丁寧にありがとうございました(>_<)✨
参考にさせて頂きます！