妊娠・出産
妊娠6ヶ月で元気な赤ちゃん。体重管理に気をつけているけど、旅行で増える心配あり。体重管理のコツは？
今日で妊娠6ヶ月になりました😚💓
逆子ですが毎日元気に動き回っている
すでにヤンチャボーイです😂❤
つわりもほとんどなく
何でも好きな物食べて
体重は+1キロ以内でおさまっています☺🌟
元々大食いのあたしですが、なるべく夜は白米を食べず、間食も控えています。
腎臓も悪いので塩分にも気をつけていますが、その他体重管理に気をつけたらいいことはなんですか？
10月に１週間ほどディズニー、熱海と旅行に行き、そこでいっぱい食べて増えると思うので…😂
- ひーかす(6歳)
コメント
ma.
血糖値が上がらないように 菓子パン果物を控え、大豆製品を多く摂取してました！
ひーかす
コメントありがとうございます❤
血糖値も大事ですね😓!!気をつけることが本当に多い…😱
大豆はあまり食べないので、まずは摂取しやすい豆腐からいきたいと思います😆🌟