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sakikni
妊娠・出産

妊娠中、便秘から下痢に悩んでいます。改善策を知りたいです。

いつもお世話になっております！

18週後半です。

妊娠初期は便秘気味でお腹が苦しく悩まされていましたが、中期の今は3日に1度お腹がゆるくなりやすくトイレで、くだしてしまうことが多いです。

同じような悩みの方や、対処法を知っている方に、こうしたら改善されたなど、何かアドバイスを頂けたら嬉しいです！

よろしくお願いします！

コメント

ラララさん

私も初期、中期前半などに同じ症状で悩まされました。

くだした翌日から2日でなくて、夕食後お腹痛くなってまたくだす…
辛かったし、まただ😭と泣きそうでした。

その日その日にいい食べ物も違っちゃって、例えばヨーグルト食べて、あっ今日はいいかも！と思い次の日も試すがダメ…とか。
　
とにかく便通を整えないとですもんね！！

オリゴ糖とかどうなんだろ？

アドバイスじゃなくすみません😣

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