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授乳回数も減ってきたせいか胸が張りにくくなりました。それで気付いた…

授乳回数も減ってきたせいか胸が張りにくくなりました。
それで気付いたんですが…
すごく胸が垂れてしまいました(∩´﹏`∩)！

妊娠前より乳首は2倍位大きく太く黒くなったし、ほぼ下向きになって鎖骨の下の骨や血管がみえている状態で、落ち込んでます。

とりあえずマッサージとブラトップをやめて下着の購入を調べているんですが、

みなさんは何かされましたか？

オススメのマッサージ方法や下着、その他なにか直す方法があればおしえてください！

コメント

しまほっけ

大胸筋鍛える！これ一択です！！（笑
現在がんばってます！！

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    ありがとうございます。
    やっぱりなかからですねー！(>_<)
    私もとりあえず合掌したり引っ張りあったりだけしてますが、オススメのトレーニングあればおしえてほしいです♡

    • 8月5日

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