あまのじゃくのジャック
わたしは整形外科行きました。
ニコチャン
腰の痛み、辛いですよね(涙)。私は整形外科ですね、あんまり痛いとレントゲン撮って、何もなければ湿布もらって安静に。って言う流れなんですよね大体。なので足が遠退き💦自分で腰のストレッチしてます。
やんやん
整形外科、整骨院で勤務してました。
まずは整形外科行かれるのをオススメします!
まれに骨などに異常があって、マッサージしない方がいい場合もあるので
とりあえずレントゲン撮ってもらった方がいいと思いますよー!
整形外科で、電気療法やマッサージなどのリハビリがない所なら、
整骨院などに行って治療してもらったらいいと思います(*´ω`*)
私は鍼灸師なんですが、鍼もいいですよー☆
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