kao
私も気にしてます！
解答にはならないですが、骨盤矯正行こうかと思ってます。
あと、離乳食始めるのでついでに大人用もダイエットレシピにしようかと…そのうち子供も食べますし。
まだ行動起こせてませんが。
お互い頑張りましょう♪
ゆぅてぃん
７ヶ月の完母のママです。
17キロ太って15キロは１週間で落ちたのですが、残りの2キロは４ヶ月かかりました。
ミカコのインスパイアリングエクササイズをDVDみながら、30分２ヶ月くらいやってました。←ここ数ヵ月は子供が昼間寝てる時間が少ないのでやってません。
体重落ちても、ジーンズとか全く入らなくて、骨盤を締めないと…なので、やってました。
ジーンズ入るようになりましたょ(*´∇｀*)
😆😆
何もしていませんが、出産前の体重に戻りました(^^)
サイコ
ありがとうございます！
骨盤矯正ですよねー、通いたいけど、預ける時間があるのかなって感じです(o_o)
でも、この広がったのをどうにかしないとですね、。
サイコ
なるほど。ありがとうございます！
そのDVDは骨盤締めないとですよねー！！見ながらならやれそうです(*^^*)チェックしてみます♫
サイコ
ひゃーー！！！
羨ましい。パンツが履けないんですよねー(o_o)でも、ゴムのスカート、パンツにしてますが、慣れてやらなそうなので何か行動起こさなきゃ…
ありがとうございます
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