コメント
なな
出が悪いかなって思った時は、
ラズベリーリーフティー飲んでました！
玄米より白米やうどんがいいってきいて、
おにぎり作ってよく食べてましたよ！
うら子
ポカリスエット飲むとお乳が出やすくなってたような気がします。
私も最初は出にくかったけれど、ポカリスエット飲んだ次の日くらいは、よく張ってましたよー
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ままり
ポカリスエットですか！
まだまだ暑くて喉渇くし、ポカリのんでみます😋- 9月10日
おはし
昔から言われていますがお餅はやはり母乳の出がよくなります^ω^
たくさん出る人が食べると詰まるって聞きますもんね🙆🏻
私は母乳増やしたいときはみたらし団子1パック食べてました(^^)
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ままり
みたらし団子たべて母乳増えるなんて、なんか一石二鳥なんか感じですね✨
おやつ食べるなら団子や大福にしてみます🍡- 9月10日
YUI
納豆とほうれん草が良かったです！
私も時間がなかったので、
主人の休みの日に
ほうれん草を一気に湯がいて
毎日納豆と食べていました😊
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ままり
私も納豆はよく食べてます😋
ほうれん草もいいんですね✨
鉄分あるから血液つくられるのかな？
さっそく食べるようにします✨- 9月10日
キャサ
白米をお茶碗2杯は食べるように助産師から指導されました。後は血流を良くすること(身体を冷やさない)、水分を沢山とることです。母乳を出したいなら夜も炭水化物は摂取したほうがいいとおもいますよ😊
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ままり
やっぱり夜も食べたほうがいいんですね🙌🏼
もう少しで体重戻るので
夜は控えてて💦でも母乳出したければ食べた方がいいですよね✨- 9月10日
chysk
おっぱいには白米やお餅、あんこがいいですよ！わたしは離乳食が中期くらいまではおっぱいのために毎食1合食べてました😂お腹空くので食べられちゃうのもありましたが🙄やはり和食が和菓子が1番いいですね🙌
それでも、あまり出が良くなかったり食欲がない時は、
AMOMAのハーブティーで
ミルクアップブレンド
を、飲んでました🙆
これはかなり効き目ありますよ👏ハーブティーなので赤ちゃんにも安心😊
おっぱいの味も美味しくなる…なんてレビューもあって。でも、心なしか確かによく飲んでくれるようになりおっぱい大好きっ子です😊
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ままり
そのハーブティ初耳です！
すごい興味あります✨
さっそく買いたいです！
赤ちゃん本舗などにありますか？- 9月10日
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chysk
アカチャンホンポにも置いてある所はありましたが、ネット方が定期購入でお得に買えますよ😊 優しいお値段かは…ちょっとわかりませんが 笑 うちはミルクが飲めない子だったのでどうしても母乳を出さないといけなくてミルクの代わりと思えば…まぁまぁなお値段かなぁとは思います🙆💫 AMOMA で、調べるとすぐに出てきますよ！そのほか、おっぱいが詰まりやすくなってしまった時にはミルクスルーブレンド や、卒乳の時に役立つハーブティーなど時期に合わせて飲めるハーブティーが揃ってるので見てみてください☺️🌸
- 9月10日
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ままり
ありがとうございます！
楽天で検索したらでてきました😋
ミルク1缶と同じくらいですね😉
それで母乳が増えるなら安いもんですね🙏- 9月10日
ママ
私はたんぽぽ珈琲飲むとパンパンに張ります！
あと白米が母乳にいいようなので、夜も食べた方がいいですよ(*^^*)
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ままり
パンパンにですか！✨❤
試してみます！- 9月10日
ままり
玄米より白米なんですね！
ありがとうございますさっそく白米に切り替えてみます✨