食べつわりで悩んでいます。キシリトールのガム以外の対処法を知りたいです。
今回も食べつわり……
一人目の時は＋24㌔増(笑)
なんかいい対処法ありませんか？
今はｷｼﾘﾄｰﾙのガムを食べてますが他にあればお願いします(；ω；｀*)
- ムック(6歳, 10歳)
えりmam
トマト、冷や奴、スルメ、梅干し昆布、甘栗、氷など食べてました◡̈⃝⋆
アタシも4人中3人食べづわりでとにかくカロリー低いものを調べたりしてました！
退会ユーザー
炭酸水とかはどうですか？
-
ムック
炭酸水は甘さがないので飲めないです(￣▽￣;)
- 9月8日
-
退会ユーザー
私はレモン絞って入れたり
してましたよ- 9月9日
まーこ
私は お肉の匂いがダメで、酢や、いろんな匂いがダメで、
米、パン、麺など 炭水化物に偏り気味でしたが、
妊婦教室に行き、このままではダメだ！と思ってからは、
ご飯を おかゆにしたり、
麺は 極力食べるのをやめたり、
ケーキを食べるなら 果物を取れるものにしたりと、工夫してます。
間食は 1日200キロカロリーまで だそうです。（果物は間食に含まない）
なかなか、その範囲におさまってません💦💦
仕事中は 飴を食べて 空腹をごまかしてますが、すぐお腹すくし、チョコの方が 腹持ちがいい気がします。
ry
ムックさん｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
私も妊婦の時20キロ増えました…
今後の為に参考にさせてください♡
しゅーみ
炭酸水
蒟蒻ゼリー
一口ゼリー
食べてました！
にぼしも食べてましたけど、体調崩してからにぼしを食べたあとに嘔吐してしまい、それからダメになりました⤵️
カルシウム摂りたかったんですけどね😅
ママ子
私も食べづわりというか
気持ち悪くもなく
食欲が全く落ちる事もなく
いつも通りに食欲があるタイプでした😂
いろはすの炭酸水をよく飲んでました❤️
先生から
太ると緊急事態になった時に
死ぬ可能性上がるからね！
予め言っとくからね😊と笑顔で脅されてから体重管理頑張りました(笑)
結局10キロ増でしたが(笑)
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