さるたん♪
妊娠・出産

足の浮腫が半端ないです💦どしたら、浮腫引いていきますか?

足の浮腫が半端ないです💦
どしたら、浮腫引いていきますか?

コメント

A mama♡

A mama♡

着圧ソックス履くとか
お風呂に浸かるとか
マッサージですかね?(T_T)

もう既にされてましてら
すみません…。


浮腫辛いですよね(._."ll)💦

  • 8月3日
  • さるたん♪

    さるたん♪

    マッサージがおいつかなくて💦
    つらい、歩くのが痛いくらい(泣)

    • 8月3日
  • A mama♡

    A mama♡



    マッサージも追いつかないん
    ですか?💦💦
    まだそこまで週数いって
    ないので明確な回答出来ず
    すみません(T_T)

    歩くのも辛いなら
    家でゆっくりするのも
    いいかもしれないですね(T_T)
    塩分控えたりとか
    ですかね?(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)

    • 8月3日
  • さるたん♪

    さるたん♪

    うん・・・いえいえ、週数が違っても同じ妊婦だから♪

    ゆっくりしたいんだけどね~そうもいかなくてね(笑)
    ほんと、きをつけて下さいね!

    • 8月3日
ののん

ののん

私も一緒です。
この時期だとしょうがないのでしょうか??
👣がぞうさん…
スイカとか瓜系食べるといいっていいますょねφ(..)

  • 8月3日
ちーた

ちーた

初めまして☆
とりあえず足を冷やさないことと、塩分を控えることが大きいかもです。
カリウムの多いものを摂取して、(例えばスイカとか、コーン茶とか)おしっこをよくする(摂取したナトリウムの排出)ぐらいでしょうか。

私はいつも足が浮腫んで寝れなかったのですが、就寝前に足をマッサージ、ストレッチして必ず着圧ソックスを履くようにしたら寝やすくなりました~

  • 8月3日
☆meisa☆

☆meisa☆

フルーツ食べたら浮腫みがなくなりました🎵

  • 8月3日
mi_mo

mi_mo

塩分の量に気を付けることが大事ですかね!

塩分は自分では分かりにくい分、気を付けていても知らず知らずのうちに取りすぎていることがあります。

カリウムはナトリウムの排泄を促すので大切ですが、カリウムを多く含む生野菜や生の果物は同時に体を冷やすものが多いです。特に夏場に収穫されるスイカ、キュウリ、トマトなどは体を冷やす食材です。
妊娠中は体を冷やさないほうが良いので量は気を付けてくださいね☆

  • 8月3日
おがっち

おがっち

私は22wの時に足の浮腫みが酷くて足の甲がパンパンに腫れ上がって歩くのも正座も痛い状態で
足を高くしたりメディキュット履いたりしましたがあまり改善されず
かかりつけの産婦人科へ行きました。
安静にしてくださいと言われましたが私の環境があまり休めない安静の取れない環境だったのでそのまま入院になりました(;ω;)

1度ご相談されてもいいかもしれません。
足の浮腫みほんとに辛いですよね
(´・ω・`)

  • 8月3日
ココタン3

ココタン3

私は漢方薬を処方してもらいました^o^2日ぐらいで普通になりましたよ。

  • 8月3日