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サプリ・健康

妊娠前のパンツは履けるが、ムチムチ感が気になります。骨盤矯正に通い始めたものの、効果が不明です。産後の体重戻しや、パンツの上のお肉対策について教えてください。

妊娠前のパンツは履けるんですが
ムチムチ感がやばい、、
パンツの上に肉がのってる、、
骨盤矯正も通い始めましたが
腰痛はよくなってるものの
初めからパンツが履けるから良くなってるのか
分からない、、笑
産後の骨盤矯正いってた方どのくらいで体重戻りました？
また、パンツの上のお肉ってどうすればいいんでしょうか？

コメント

Riママ(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ

伸び切った皮ですかね？（汗）
私も同じです。
骨盤矯正も終了し、体重もほぼ妊娠前と変わらないのにお肉だけが乗っかる…
聞いた話しによると筋肉が落ちているのと、伸び切った皮らしいです。
伸び切った皮は通常、運動とかしない場合は2年程元に戻るまでに時間が掛かるみたいですよ（泣）

運動とかしたりして筋肉を付けたりして引き締めるしかないかもです。。。

  • Riママ(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ

    Riママ(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ

    私も完全には体重戻ってませんが、知り合いに話したところ、妊娠によって伸びた皮だと言ってました。

    太った人が痩せると皮だけ残るの分かりますか？それと同じような状態らしいですよ。
    ただ、原因が妊娠による物なので戻るって言ってました。

    腹筋、背筋とかだと思いますよ！

    寝る前とか起きた時や空いた時間に軽いストレッチなんかはどうですか？

    ガッツリ運動なんてやってる時間がないと思うので！

    私は気が向いたらストレッチするようにしてますよ♪

    • 9月2日
  • ♡

    ♡

    皮なんですかね？🤧
    なんかぶよぶよしてないからお肉かなぁ？と😓
    私体重が戻らなくてまだ😭😭😂
    やっぱり腹筋とかですよね😫

    • 9月2日

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