妊娠・出産
毎晩右足だけこむら返りが辛くて、着圧ソックスも効果なし。浮腫んでいないのに、解決法はありますか？
毎晩右足だけこむら返りおこして辛いです
足を高くしていても着圧ソックス履いていてもダメです
浮腫んでいるわけではないのに…
何かいい解決法ないでしょうか(*_*)？？
- m@nmls(7歳, 9歳)
コメント
FIM
冷えるとなりますね💦
暑くて薄着してるとなります😱
軽くでいいので寝る前にストレッチしたり曲げ伸ばしするとマシになるかもしれません(´･ω･`)
紫千
ミネラル不足もこむら返りの原因らしく、1人目の時は両足なって大変だったので、サプリ飲んだら今回は比較的ましです(^_^;)
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m@nmls
ミネラル不足もよく言われますよね！
サプリはどこのメーカーのを飲んでますか？- 8月31日
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紫千
DHCです(^_^;)
- 9月1日
FIM
わたしもソックス履いてるのに攣りました💦
m@nmls
なるほど、自分では冷えてないつもりですがもしかして冷えてるのかもしれませんね(^^;)
寝る前にストレッチやってみます！
ありがとうございます😊