家事・料理
ここ最近夜中に娘に起こされてからたとえ何時であってもそこ後寝れず、…
ここ最近夜中に娘に起こされてからたとえ何時であってもそこ後寝れず、夫にお願いして別室で寝ているのに、早朝覚醒が治りません…
いろいろな不安もあるのでストレスもあるんだと思います。
婦人科で滋養強壮の漢方もらいました。まずは疲れをとりましょうと言われ…
治るのか不安です。本当に子育てって身を削ってるんですね。
早朝覚醒に悩まされてる方いらっしゃいますか？
私は4じ前に起きてしまうけど、10時半には寝付くのでなんだかんだ5時間は寝れてますが早く起きすぎて寝た気がしません(´･_･`)
- ぱん(7歳)
コメント
ポン太
私もです😭
以前は夜泣きや夜間授乳などで、20時〜5時までに2,3回起こされてました💦
今は息子もぐっすり6時まで寝てくれるのに、なぜか私は4時半とかに覚醒してしまい、寝なきゃ寝なきゃと思うほどに寝られなくて結局5時起きです😭
息子と昼寝を...と思っても目が冴えて結局眠れません💦
なので、5時に起きたらほとんどの家事を済ませ、日中はのんびりできるようにしました😊
ぱん
お仲間いました！ありがとうございます。
私は早めには寝てるけど、あぁこんなに早起きしてしまった。というガッカリ感がすごく、動こうと思えば動けるのに寝れないから怠い。と思い込んじゃってる気がしてます…
なにか改善のためにされてることってありますか？
私は昼寝をしないようにしてるのですがいいのか悪いのか(´･_･`)
ポン太
以前は夜泣きに備えて私も20時に寝てましたが、21時過ぎてから寝るようにし、昼寝もしてないのですがやはり早くに覚醒してしまいます😭
朝起きたらラジオ体操して、身も心もしゃっきりさせてます😍👍
今は朝方は涼しくて気持ちが良いので、気分も良いですが、冬が不安です😭
ぱん
いいですねー！食欲不振やダリルさもあったので婦人科に相談したら、アクティブに動けてはいるので鬱ではないと言われましたがこんな状態が続くのは不安です…
私も朝日を浴びるようにしてますが、東北日本海側に住んでまして、晴れの日が日本一少ない県なんです。。。
冬が不安ですね(´･_･`)
ポン太
私も一度あまりにも怠すぎて内科で血液検査をしたら、すこぶる健康でした笑😂
『産後の疲れだね〜 気休めだけど漢方飲む？』と言われたのですが、気休めならいらんわい！！と断り、今に至ります😂👍
私は東北太平洋側なので比較的暖かいです😊
でも、冬は東北の寒さに震えます😭😭
早く健康になりたいですね😭
ぱん
女性のだるさは、漢方きくとおもいますよ🌟合うものを見つければですが 笑
こじらせてからだと効かないですけどね…
太平洋側なのですね！というか隣県の可能性大ですね 笑
太平洋側は日当たりいいイメージです❤️が、冬は寒いですよね(^ ^)💦
夏バテかなと言われたけど5月から調子悪いし、今まで夏バテもしたことないのに。。
授乳終わればホルモンバランス整ってすこしは良くなるんでしょうかね（ ; ; ）
ポン太
確かに、今ようやく授乳も一回になり、少し楽になったような気はします😊💦
子育てって、体力勝負ですね😭
隣県かもですね😆😆🎵
今年はそんなに暑くなかったからありがたかったです👍
早くお互い良くなりますように😭😭💕