Ｗワーク妊婦
お野菜たっぷりですね(*^^*)
食べ過ぎではないと思いますが…
りっくんmama★
野菜たくさんだし
全然ありだと思いますよ（＾ω＾）
さやけん
私だったら、プラス食パン二枚たしちゃいます(笑)＼(^o^)／
ゆうなさん。
ブロッコリー！！！
健康的な朝ごはんだと思いますよ〜(*´︶`*)
食べ過ぎどころか炭水化物が少し少ない気がしますよ〜
退会ユーザー
健康的な朝ごはんですね♡
私も食べ過ぎではないと思います(*॑꒳॑*)
SRY
お返事ありがとうございます(´ω`)
まとめての返信ですみません。
産後４ヶ月、体重がほぼ減らず、
ＢＭＩが肥満でした。
食事制限と運動を少ししてます。
食事制限になってるか分からないんですが…
なんだかお腹がいっぱいになると
食べ過ぎてる気がしてしまって。
でも食べ過ぎではないということで
安心しました。
昼も夜も、野菜から食べるようにしてます。
ダイエットの為に食べた方がいいものとか
ありますかね？
退会ユーザー
今チアシードというのが、どうやら流行ってるらしいです(*॑꒳॑*)
ローラがインスタで料理してアップしてました♡
ヨーグルトに混ぜたり、スープに乗せたりして食べるといいみたいですよ♡
ぜひ検索してみてください💫
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