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アンパンマン
子育て・グッズ

昼寝が長引いて困っています。夜は授乳で寝不足で、昼寝から起きられず上の子を起こせません。どうしたらいいでしょうか。

お昼寝を長くさせ過ぎてしまいます…
今日も2時から4時まで昼寝させてしまいました。3時に起こしたいのにいつも4時や5時までさせてしまいます😰
下の子の授乳で夜が余り寝れず、私が昼寝から起きれなくて上の子を起こすことが出来ません。
寝なければ私が夜まで持ちません。
もうどうすれば良いのかわかりません。

コメント

aco

昼寝をもう少し早めにしたらどうですか?(*^^*)
1時〜3時くらいに寝せたらちょうどいいかと思います♬

  • アンパンマン

    アンパンマン

    いつもは1時から寝ます😉
    でも起きるのは4時や5時です…

    • 8月26日
  • aco

    aco

    1時〜4時5時ですか?😂😂
    お子さんだいぶ寝ますね!💓

    • 8月26日
  • アンパンマン

    アンパンマン

    そうなんです😣
    夜が遅いので昼寝で補ってるみたいです😣

    • 8月26日
MaaaaaM

昼長く寝かせちゃうと夜寝るのが遅いとかですか?

  • アンパンマン

    アンパンマン

    夜の寝かしつけに二時間近くかかって11時になります😭

    • 8月26日
ぴぃぷー

上の子は2歳半ですけど、2時から4時まで寝ますよ(°▽°)長い時は5時くらいまで寝ます!

  • アンパンマン

    アンパンマン

    夜は何時に寝ますか?

    • 8月26日
  • ぴぃぷー

    ぴぃぷー

    夜は21時までに寝ます!朝は7時半までに起きて、9時〜12時まで支援センターで遊んでます(*^^*)

    • 8月26日
ゴルゴ33

うちの子おそらく同い年だと思いますが、保育園ではお昼寝2時間ですよ!
時間は12:45~14:45なので、もう少し寝入りを早めれば睡眠時間は問題ないと思います🙂

  • アンパンマン

    アンパンマン

    いつもは1時から寝ます😉
    4時か5時まで…😭

    • 8月26日
  • ゴルゴ33

    ゴルゴ33

    ちなみに休日はお出かけなどの影響で15時~18時とかで寝ちゃうこともありますよ(笑)
    それでも21時過ぎに寝室に連れていけば遅くても22時には寝てくれます…が、体力が余ってる日はたまーに24時ごろになってしまう日も…🙄

    お母さんの身体も大事なので、無理に理想のリズムに近付けなくてもいいんじゃないかなーと思います🙂

    • 8月26日
ままちゃん

私もそうでした!
1時とか2時に寝て、5時までとか。。
そうすると夜0時とかまで起きてたり
朝も10時とかまで寝てたりってかんじでした。

今はお昼寝させないようにしています。
もちろん私も起きてます。
そうすれば早く寝るので私も早く寝れてますよ〜