妊娠中で満腹になると気持ち悪くなり、体重管理に悩んでいます。自宅での食事量が適切か不安です。体重増加は8㎏までと言われています。
妊婦さんにお聞きしたくてこちらのカテで失礼します🙇
１食に自宅で食べる量としてこのくらいはどうなんでしょうか？多い？適量？少ない？
自分がどのくらい食べているのかわからず質問してみたくなりました。
妊娠してからは満腹になると気持ち悪くなるので満腹には食べられなくなりました。
体重は今朝の時点で始めから＋0.4㎏で、＋8㎏くらいまでにしてねと病院では言われています。
自分で食べるだけなので昨晩の残りのおかずと盛り付けも気にしてなくてすみません😅大きさ目安で横にサプリを置きました。
- ららみ(母乳チョロリ)(7歳)
コメント
退会ユーザー
ちょっと少ない気もしますが適量じゃないでしょうか(^^)
ポテト
私的には少ないかなと💦💦
私が６ヶ月の時は写真よりもっと食べてました😊💡
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ららみ(母乳チョロリ)
コメントありがとうございます😊
お腹が空いても気持ち悪くてダメなので間食するために少な目なつもりでした！
お写真のお子さんの笑顔可愛い過ぎます❤❤- 8月25日
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ポテト
そぉだったんですね💦💦
体調大丈夫ですか？😭
ありがとうございます✨
最近とっても笑うようになったので写真変えたんです笑- 8月25日
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ららみ(母乳チョロリ)
ご心配ありがとうございます😊✨
つわりの辛さを考えれば今は全然楽です❗✨
笑うようになると更にいとおしいですね😍私も早く会いたいですっ❤- 8月25日
らむ🐏
めっちゃ少ない！と思ってしまいました。笑
お米もおかずもこの倍は食べますね😂
21週で0.4kgなんて優秀すぎます！
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ららみ(母乳チョロリ)
コメント＆褒めて頂いてありがとうございます😊
少な目ですか😂
朝か昼で一人ならこのくらいです！
夜はもっと食べますが野菜中心なのでそんなに体重増えないんですかね😌
後期が増えやすいと聞いてビビっております😂- 8月25日
みことママ
私はほぼそれ位だった気がします。
お腹大きくなってきて中々お腹に入らなくて。。
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ららみ(母乳チョロリ)
コメントありがとうございます😊
私も20w過ぎてお腹が出てきました✨
つわりが落ち着いたと思ったらそんなに入らないですよね💨
後期に増えすぎないように気をつけたいです😌- 8月25日
柚葉
すごい！めっちゃ少ない！って思いました😭
だから私かなり太ったんだーって理解しましたw
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ららみ(母乳チョロリ)
コメントありがとうございます😊
少な目ですか❗😂
それプラス、身体に悪そうなもの、お菓子やレトルト、カップ麺、ファーストフードなどやめています！
後期に増えやすいと聞いてなるべく増やさないように気をつけています😌
お写真の赤ちゃんのあんよ可愛いですね❤❤- 8月25日
退会ユーザー
私も妊娠中満腹にすると気持ち悪くなりあまりたくさん食べれませんでしたが、1食分はもうちょっと多かった気がします。
それでも＋7キロで抑えられましたよ😊
あまり量を食べれないならご飯を少し減らしておかずをもう少し品数増やしてバランスよくして見たらどうでしょうか💓
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ららみ(母乳チョロリ)
コメントありがとうございます😊
私も妊娠してから満腹だと気持ち悪くなります💨
＋7㎏はすごいですね👏見習わなきゃ✨
やはり一人だと丼系みたいに楽したくなるので(笑)おかずや野菜を増やすといいですよね😊頑張ります❤- 8月25日
退会ユーザー
気にせず食べたい分食べてますよー！
体重も指摘されてないので😁✨
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ららみ(母乳チョロリ)
コメントありがとうございます😊
すごいですね！そんなに増えなくて病院でも言われなければいいですね✨
実はお盆の外食続きで1.4㎏増えて、1㎏戻したところです😅- 8月25日
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退会ユーザー
私3キロ増えましたよ😂
- 8月25日
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ららみ(母乳チョロリ)
わー😂3㎏は痛いですね😂
後期が怖いです😂💨- 8月25日
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退会ユーザー
でも、8ヶ月で3キロしか増えてないからいいかな？と少し余裕ぶっこいてます😂
- 8月25日
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ららみ(母乳チョロリ)
すごい👏優秀ですね❗✨
体質もあるんでしょうか😂
羨ましいです😂- 8月25日
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退会ユーザー
これから増えないように気をつけようと思います!!!
- 8月25日
ららみ(母乳チョロリ)
早速のコメントありがとうございます😊
私も少なめかな？と思っていたので良かったです！
お腹が空いてもダメなのでバナナとかきゅうりなど間食しています😋
そのためにちょっと少な目にしています！