子育て・グッズ
保育園から帰ると眠い。生活リズムを整えたい。夕方寝ると夜眠れない心配。無理に起こすべきか悩んでいます。
保育園から帰ると毎回眠そうです。
いつも５時すぎに帰ってくるのですが、今まで眠くてくずり保育園から帰ると寝てしまい
長くて三時間ぐらい寝るのでそこから起きてご飯→お風呂だったので寝るのが22時とか23時でした。
最近生活リズムをちゃんとしないとと思い
保育園から帰ったらお風呂→ご飯にしてるのですが
毎回19時ぐらいには眠くなり寝てしまいます。
三時間ぐらいで起きるので今はミルクあげれば寝てくれるのですがこの先夕方寝たせいで夜寝なくなるのではないかと心配です💦
無理に起こしてるとぐずるのですが、
それでも起こしてたほうがいいでしょうか？
- みぃ(8歳)
コメント
さこち
いつも夕寝はしてないんですか？
うちの子は、保育園の帰り道で寝てます。
19時に夕飯で、20時にお風呂で、20時半に寝てます。
みぃ
保育園から帰ってきたら眠そうで
お風呂入ってご飯食べたら寝てしまいます。
六時半ぐらいから寝るので夜中には起きてしまいそこからぐずぐずで困ってます😰