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あ
ココロ・悩み

育児ストレスで気が狂いそう。落ち着く方法は?

夫が家を出てって互いに離婚するかしないか考えてるところです
普段なら一人でも育児平気なのにストレスがやばくて育児疲れで気が狂いそうです
どうしたら落ち着けますか?

コメント

taimama

子育て広場とかいって気を紛らわすか、友達に愚痴るかですかね…

  • あ

    ありがとうございます。

    • 8月20日
ルルロロ

同じような状況になったことあります!
私もその時なんでもないことでもとても辛く感じたりとても孤独に感じたりしてました。
私は実家が近かったので母に話を聞いてもらい、母と子供とたくさんでかける時間を作りました!
私の気晴らしにもなるし子供もおでかけ楽しんでくれてお昼寝も夜もぐっすり寝てくれました!
近くにご実家があればいいのですが…

  • あ

    ありがとうございます。
    実家は近くにあるのですが、頼りたいと思える実母ではありません。
    先ほど子供と散歩にいってだいぶ落ち着きました。
    どうしようもなくて泣いたりイライラしたりしてましたが、お腹にいた時からいつも一緒にいてくれるこの子はわたしにとってとても大きな存在だと改めて気付かされました。
    もう大丈夫そうです。

    • 8月20日