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ひろち
妊娠・出産

排便前後に気持ち悪さを感じる方いますか？妊娠前から症状があり、つわりでさらにつらいです。便秘と切れ痔も。自律神経の乱れが原因か。同じ症状の方いますか？

排便をする前やした後に気持ち悪くなる方いらっしゃいますか？😰体がもやもやするような……

妊娠をする前からこの症状があり慣れてはいたのですが、つわりもありますます気持ち悪く感じるようになり辛いです……😭

現在はつわりで食欲もないので、便秘気味で更に切れ痔です……

ネットで調べると「自律神経の乱れ」が多く出てくるのですが、どう改善したらいいのか分かりません😂

同じ症状の方いらっしゃいますか？？

コメント

カーラ

私も同じです❕

辛いですよね。
排便前後は気持ち悪くなりました。
特に便秘気味だと、、(^_^;)

自律神経は温冷シャワーを後ろ首に交互にかけると、整いやすくなるみたいです👍
たしか3分交互にかけて、ぽかぽかするまで、やるといいみたいです

後は、仰向けになってテニスボールを肩甲骨の下に入れて圧をかけて、グリグリすると自律神経を刺激できるそうですよ

  • ひろち

    ひろち

    同じ方いらっしゃって少しホッとしています……

    温冷シャワーやってみます😢ありがとうございます！

    • 8月15日

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