臨月で腹筋運動は大丈夫か悩んでいます。陣痛促進になるか心配で、実際に経験した方の意見を聞きたいです。
もう毎日のように投稿してしまって申し訳ないです(´･ω･`)
臨月なのですが、腹筋運動はしても大丈夫ですか？
今日何となく陣痛促進になれば…と思って、
腹筋をしようと体を起こしたところ
衰えすぎて1回も起き上がれませんでした……
元々ストイックに筋トレをしていたので、
ショックでショックで仕方ありません( .. )
ネット検索では、陣痛促進にもなると書いていたのですが、
骨盤にハマりきっている赤ちゃんに影響がないか心配です。
実際に、臨月に腹筋運動をしていた方いらっしゃいますか？
また、どのような形でやっていたかお伺いしたいです！
- まめまめ(7歳)
コメント
two Baby "♥..
スクワットとかどうです？(o^^o)
ゆか
あたしは初産だから遅れるだろうねー
色んな人に言われますw
スクワットや、歩いたり、焼肉いったり
オロナミンC飲んだり色々してますが
全く生まれてくる気配無さそうです😅
体重もそこそこあるのでもぉそろそろ出てこないかなって思ってます😅
質問の回答になってなくてすいません💦
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まめまめ
私も初産です！
お医者様には、もう頭も写らないくらい下がってるから1週間を目安にしてねーって言われて、今日で8日経ちました😅
オロナミンC、試してみました私も笑笑
もうこればかりは赤ちゃんに任せるしかないんですかねー(´･ω･`)- 8月9日
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ゆか
私も大分諦めかけてます😑
こればっかりはべびたんのタイミング～～～って思いこんでます、
来週には、生まれてきてほしいですw- 8月9日
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まめまめ
お金を安く済ませたいので、
予定日超過で誘発剤等使いたくないんですよね…
空気を読んで今週の平日中に！頼む！ってひたすら話しかけてます笑- 8月9日
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ゆか
わかります、わかります！！
私をうむ時に誘発剤使って、そーとー痛かったって言って脅してきますww
誘発剤は避けたいばかりです(´･ω･`)- 8月9日
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まめまめ
親って面白半分で脅してきますよね笑笑
でもこんな親でも乗り切れたんだ…なら大丈夫か！って心の励みにもなります笑- 8月9日
harunon1185
私は破水するその日の昼間までマタニティービクスでガンガン運動してました(*´艸｀*)
いきむ練習もするのでほぼ腹筋みたいな感じのこともやってましたよ！
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まめまめ
臨月になると、お腹の張りとか気にせず運動しても大丈夫なのでしょうか？😌
今日腹筋してみたら、50回余裕で出来てたはずなのに1回もあがらなかったんです(´;︵;`)- 8月9日
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harunon1185
ビクスの間も張ったら休んでと言われていたので無理に張らせるのはどうなのかなと思います！
休み休みなら運動した方が陣痛促進にのるかもですね(✿´ ꒳ ` )♡
でも、こればっかりは赤ちゃんの出たいタイミングとあると思うので焦らず適度に体動かして待つのが良いかと思います！- 8月9日
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まめまめ
なるほど(*ﾟ▽ﾟ)
あくまでも体力作りと思って運動をしていた方が良さそうですね！
ありがとうございます❤️- 8月9日
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harunon1185
お産はかなり体力使うので少しでも体動かしておいて損はないと思います！
頑張ってくださいね(✿´ ꒳ ` )♡- 8月9日
退会ユーザー
足あげて自転車漕ぎみたいにしてましたよー！
なにしても陣痛来ずに予定日３日超過で入院して促進剤使って平日昼間に産みました( ^ω^ )
促進剤は保険適用らしいので数千円加算されただけで一時金内に収まりました。
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まめまめ
初産は、
やはりお医者様に早いよと言われても遅れてしまうものなんですかね…😅- 8月10日
まめまめ
スクワットも毎日しています！
おかげで股関節が鍛えられてスクワット時の体制が整ってきました笑
でも筋肉痛&お腹も張らなくて……(´･ω･`)
two Baby "♥..
いま２人目妊娠中で
３７週なんですけど
な～んにもしてないので
尊敬します！（笑）
スクワット効果なしですか(´._.`)
と、言っても
あたしもしたことないので
あれなんですけど。。笑w
友達わ腹筋＋階段上り下り
スクワット
ジョギングしてましたよ( º言º)💥
まめまめ
やり始めたのは本当数日前からです笑
後はもう腰痛と股関節痛が酷くて、最低限の家事しかやってませんでした(´･ω･`)
やり始めた理由は、体重の増加ですけどね🙁
お友達は結構ハードな運動をされていたんですね！
予定日より早く生まれたのでしょうか？