35週5日の妊婦です。お腹が下がってきてトイレが近くなりました。過ごし方に悩んでいます。散歩はお腹が張るのでスーパーで歩く程度。スクワットや掃除は効果があるでしょうか？初めての妊娠で戸惑っています。
35w5d。だいぶお腹が下がって来た？って感じがします。トイレも近いし。
このくらいの時期ってどー過ごしたら良いんですかね？散歩するとお腹張るし恥骨、両足の付け根が痛むしでなかなか遠くまで行かず。スーパーとかで歩くので済ませてます。スクワットとか掃除とかでも効果ありますかね？初めての妊娠、出産で過ごし方がよく分からないです。
- かあちゃん(7歳, 9歳)
コメント
萌音たんママ
私は恥骨の痛みは無視して スクワット、往復1時間の散歩二週間程続けました～
産む前日は片道一時間 休みながら 歩いて朝方出血→前駆陣痛→促進剤→3時間半で出産でした💮
お医者さんに誉められるくらい 安産でした🌈
これで終わり??みたいな^^;陣痛は多少きつかったですか(*´ー｀*)
元気な赤ちゃん 産んで下さい～ヾ(o´∀｀o)ﾉ
応援してます(*^_^*)
niko
とりあえず私は37wまで安静にして、37w1d後に沢山動こうと思います！
それこそ、散歩とか！
やはり、正期産までお腹にいさせたいので！
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かあちゃん
あ、同じ週数ですね！！初産なものでどう過ごしたら良いか全く分からず。笑ダラダラしてました。天気も悪いし。でもそろそろ、それこそ正期産になったら、動き出そうと思います。ありがとうございます。
- 7月24日
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かあちゃん
お互い出産頑張りましょう！！
- 7月24日
＊大輔mama＊
私もお腹がよく張って痛いので、ウォーキングは行けてません（笑）
ただ家で階段の上り下りやあぐら姿勢、スクワットなど、できることはたくさんしてますよ(^^)
あと家事でなるべく動いてます！
お互い安産だといいですね(灬ºωº灬)♡
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かあちゃん
私もウォーキングもして無いし、何もしてません！産休に入ってからはひたすらゴロゴロしてます。笑
お互い安産を祈りましょう！(o^^o)- 7月27日
かあちゃん
なるほど！！やっぱりそのくらい動いた方が良いんですね。泣ついゴロゴロしてしまう。ストレッチもした方が良いですよねー。後ちょっと、頑張ります！(o^^o)ありがとうございました！！