産後10ヶ月になり、妊娠中のピークの時よりは10キロほど落ちましたが…1…
こんにちは^_^
産後10ヶ月になり、
妊娠中のピークの時よりは10キロほど落ちましたが…
160センチ５５キロあります。
もともと太りやすくて、
ダイエットしても戻ったり〜また痩せたり…
妊娠がわかったときは正月太りで58キロくらいあったので、
そっからの臨月は腰も痛くて大変でした(^^;;
2年前は48キロまで落ちたのになぁ。
あと７キロ落としたい！
でも、痩せたところで体型にすごくコンプレックスがあります。
私の体型はすごく骨太で特に上半身がガッチリしていて、
肩とか二の腕とかめっちゃ強そうです！
てか、特にトレーニングとかしてないんですが、
実際強くて、
痩せ型の男の人には腕相撲とか普通に勝ちます！笑
あと、首が短くて頭が大きく、
下膨れの顔なので余計に太って見えます(^^;;
とある友人は、
私より明らかに体重は多いのに、
バランスがいいので女性らしくてふっくらした体型で、
ちゃんとくびれもあるしかわいくて羨ましいですT_T
私は肋骨がすんごい張ってて、
痩せても肋骨のせいでくびれができなくて、
前にせり出してるから厚みもあり、
胴まわりが茶筒みたいです。
着物の着付けのときだけは、
やけに褒められます！笑
補正のタオルいらないわぁ！
いい体型ね！とか！
全然嬉しくない！T_T笑
その上お尻だけは小ぶりで、
ほんと男の人みたいな体つきしてます。
今授乳中で胸も大きくなってるから余計に上半身いかついです(^^;;
上半身が厳つい人ってどんな格好されてますか？
ハイウェストのワイドパンツ買ってみたのですが、
トップスインすると、
茶筒体型が余計に強調されて落ち込みました(^^;;
どうにか、前だけインでごまかして着ていますが…
首も短いのでいつも襟ぐりが大きく空いてる服やＶネックを選んで着ていて、
ワンパターンな感じがしています。
48キロだったときは、
ここまで肩が気にならなかったので、
きっと肩や腕にお肉がつきやすいんだと思います。
やっぱ痩せるしかないかーー！！
ダイエットもがんばりますT_T
どなたかアドバイスお願いします！！
- JAM(2歳11ヶ月, 5歳0ヶ月, 8歳)
コメント
断捨離
ダイエットについてですが、私も今週から絶賛ダイエット中で、ジム行く暇も運動する暇もなく、日々ストレスもたまって口淋しくなる私たちママにとって、何が良いか考えた結果、低糖質ダイエット、始めています。
卵、牛肉、鶏肉、豚肉、お野菜、大豆、アボカド、きのこ、豆乳、その他色々低糖質なら気にせず食べてよく、米、パン等、糖質が高いものは昼と夜だけ控えます。
これで必要な糖質は、皮下脂肪を燃焼して補う身体になるようです。
今日は枝豆と、おからの炊いたのと、おからクッキーでお腹いっぱいです。意外とストレスフリーです。
これで10キロ落とした会社の同期がいます。
ダイエット成功したら、服が綺麗に着れて、身体も軽くて、人から見られても二の腕お尻気にしなくてよくて、あー…最高だな。
49キロになりたい。
がんばりましょうね！！
まえなぎ
わたしと同じような体格すぎて、
読んでいて自分かと思いました(T_T)笑
ワイドパンツ、わたしも試着してみましたがシルエットが円柱すぎて泣けました…
なので服装はほとんどずっとワンパターンです！
トップスはドルマンスリーブ一択！
もしくはアウターをドルマンスリーブ！
中にはキャミを着て華奢要素を入れる。笑
タンクトップなんて着たら今からジム行って来ます要素しか出てこないので絶対キャミです……
二の腕がぷにぷにならまだしもシルエットがガッツリ筋肉なので可愛さの欠片も無く(T_T)
基本、上はテロんとした素材の服を選んでます。もちろん首元はV字で！もしくは深めに開いたもので。
下は基本短めのもので。年齢的にもうショーパンまではいけないですが、夏はふくらはぎまでのレギンスとサンダルを合わせて膝上スカートやハーフパンツ、
冬場はレギンスをタイツに替えて、ふくらはぎが隠せる程度の長さのブーツ。(画像みたいな感じです)
毎年このパターンでループです！笑
さすがに妊娠中は普通のスカートとか無理だったので、Ａラインのロングスカートで、軽い素材を着てます。
上はやっぱりドルマンスリーブの薄め素材だったり七分丈のものだったり。
髪も、ポニーテールとかにして、首周りはすっきりさせてます。キツめに結えば首周りの肉も多少上がるかなって……切ない理由ですけど(T_T)
痩せるに越した事ないけど骨格はどうしようもないので、色んなドルマンスリーブ買ってバリエーション増やしてますよ！
シルエットは一緒ですけど！笑
わたしも産後ダイエット、今度こそ頑張ります……(一人目の時はサボったままだったので)
-
JAM
回答ありがとうございます。
同じような体型ですか！？
これほんと凹みますよね…
男かよ！ポパイかよ！みたいな…(；ω；)
ドルマン私も好きです、
やはり同じような感じでワンパターン化してしまいますよね>_<
私の年齢的にほんとそろそろ掲載してくれたようなボトムはきつくなってきたので、
逆にスキニー合わせてせめて下はすっきり、で私もいってるんですが、
夏は暑い！！！>_<
結局はダイエットすればやはりもう少し洋服が着こなせるようになるんでしょうね…！
お互い頑張りましょう…！！- 8月5日
JAM
回答ありがとうございます！
子どもがいるとジムなんて夢のまた夢ですよね！T_T
低糖質ダイエット、今までご飯好き、パン好きで、目をそらしてきましたが、
やっぱ一番手っ取り早いですよね。
おから最近食べてなかったので、
久しぶりに炊こうかな！！美味しいですよね♡
10キロ痩せると全然変わりますよね！！
羨ましい！
やっぱり洋服が似合うようになるってのが最高ですよね！
今は本当に、
これは太って見えるな、ばっかり気にしてます…(^^;;
私も明日から頑張って見ます！
ありがとうございます！！
断捨離
分かります、朝は炭水化物食べて良いというのがまた朝早く来いって思って、早寝早起きになりそうです😅朝弱いので…
がんばりましょうね！