サプリ・健康
32歳で2歳の娘を育てています。体重が増え、健康が心配です。ジムやウォーキングの時間が取れず、経済的にも厳しい状況です。結婚式が近く、ダイエットに挫折している私でもできる方法はありますか。
今月32歳になります。2歳の女の子を育てています。
妊娠中体重はたいして増えず出産後さらに体重が減りました。が、今、私の人生で体重がMAX重いです。健康的にやばい！と思っていますし、主人や娘のためにも痩せたいです。
娘もいるので、なかなかジムに行ったりウォーキングにでたり時間かかるものなどが厳しいです。経済的にもお金をかけるのが難しいです。ちなみに、10月、12月に結婚式にお呼ばれしているので焦っています。なかなか長続きせず何度もダイエット挫折しています。食べることが大好きです。こんな私でも痩せられるダイエット方法があれば教えてください。
- sunflower0825(11歳)
コメント
ちー
夕飯の炭水化物抜けば1ヶ月で4キロは痩せれると思います。
あと、トマトを食べてできる範囲でストレッチすることで確実ですね(o^^o)
詩歌
産後はチョンダヨンの本で痩せるつもりです。
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sunflower0825
お早い回答ありがとうございます😊
ネットでみました。私もやってみようかな。お互い子育て&ダイエット頑張りましょう！- 8月4日
退会ユーザー
お子さんがいるので難しいかもしれませんが、8時間ダイエット結構良かったですよ😊
少し決まりがありますけど、やってた時は体調が凄く良かったです❗️
sunflower0825
ありがとうございます😊炭水化物大好物ですが、ガマンしなきゃですね^ - ^