妊娠6か月でプラス5キロでそこから増やさないで済んだひといますかー？

ごまにゃん

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  ごまにゃん

  7ヵ月の時に一気に2kg増えて、ヤバイ!!と焦り間食を一切止めました(^^;
  その後、9ヵ月で妊娠糖尿病になったので、余計にしっかり食事管理をするようになりました～(^^;
  とは言っても、糖尿病で分食と言って食事を分ける(3食の間に少し食事を入れる、つまりオヤツですね)事をしているので、カロリーと糖質量をみながら小さなロールケーキとか、エクレアとか、たまには甘い物も取ってますよ！
  飲み物は水かお茶のみ(たまに炭酸水は飲みます)。主食はご飯なら小さな茶碗に軽～く1杯、食パンなら6枚切1枚。
  肉や魚は意外と食べても、太りません。
  こんな感じですかね？
  長々とスミマセン～:( ;´꒳`;):

  • 8月4日
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  ごまにゃん

  辛いですね～😭
  自分の体重管理目的だけなら、続けられなかったと思います～！
  いっつも空腹状態なんで…😓
  『糖尿病』って言う病気が乗っかったから、頑張れたようなもんです😅
  でも、赤ちゃんはスクスク標準サイズで育ってるので、コレで必要な栄養は取れてるようですよ😊
  どうしても、お腹空いたら｢おから蒸しパン｣食べてます(笑)！

  • 8月4日
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  まま

  なにかされましたか😂

  • 8月4日
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  まま

  辛くないですか？😭

  • 8月4日

ちゃんk

まあちゃん